Alimentos potencialmente nocivos durante a gravidez

• Abril 25, 2024

Dependendo da saúde do futuro mae , o médico irá fornecer ou restringir uma dieta durante os diferentes estágios da gravidez. Quanto maior a qualidade de vida, a variedade de produtos que pode ser consumido será mais extenso.

No entanto, existem alguns alimentos potencialmente nocivo Vale a pena avaliar ou consultar o seu médico sobre o seu uso.

Queijos feitos com leite não pasteurizado: entre seus componentes você pode encontrar variedades de bactérias como a listeria monocitogenes, echerichia coli e salmonela. No entanto, especialistas não concordam, pois alguns acreditam que a pasteurização destrói as bactérias benéficas que podem lidar com a listeria.

A carne crua ou mal cozida, especialmente da carne de porco, pode conter listeria ou parasitas como o toxoplasma. A melhor escolha é que a carne é bem cozida ou três quartos.

Fígado: É rico em vitamina A e excede 10 vezes a quantidade recomendada para grávidas, por isso não está descartado que o consumo deste órgão no início da gravidez. está relacionado a defeitos congênitos no feto. Em relação ao assunto, os especialistas permanecem em debate, no entanto, seria melhor evitar o consumo de fígado no primeiro trimestre da gravidez.

Fonte: Stone Joane, e outros, "Pregnancy for Dummies", 2a edição, Wiley Publishing, Insianapolis, Indiana, 2007.

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