• Abril 24, 2024

Tenha um conselho de um treinador de vida pode ajudá-lo a melhorar sua escolha de metas e objetivos 62%, e alcançar um equilíbrio em sua vida de quase 60%, de acordo com um estudo conduzido pela Federação Internacional de Treinadores (ICF).

"O coaching é uma metodologia moderna de apoio pessoal para ativar o potencial dos seres humanos, esta metodologia permite traçar metas , renovar sonhos e colocar em ação os mecanismos para alcançá-los, colocando de lado os obstáculos que surgem ", diz um artigo da Federação Mexicana de Coaching de Vida.

Potencialize suas capacidades!

Às vezes o estresse e a baixa auto-estima eles não permitem que você desenvolva todas as qualidades, por isso é importante ter o apoio de um coaching especializado. No entanto, se você ainda não tem certeza, aqui nós lhe damos alguns benefícios de ter um treinador de vida , com informações de María Murrillo

1. Flexibilidade Passo a passo, você será capaz de se libertar de tudo o que impede o seu crescimento, e mais tarde você será capaz de estabelecer novas fundações para um novo projeto de vida.

2. Tomada de decisão. Ele te dá a inspiração que você precisa para alcançar seus compromissos.

3. Equilibre sua vida. Ao ampliar sua visão e uma abordagem diferente, você terá a oportunidade de encontrar a solução mais adequada para o problema que enfrenta.

4. Reinvente-se. Reconectar-se com a sua essência, com o seu verdadeiro eu, é a chave para a manifestação de seus desejos .

5. Você avança. Ele mostra a maneira mais apropriada de estabelecer metas constantes.

6. Evite estresse. Por ter um plano concreto em sua vida, você saberá que, embora nem tudo corra bem, você está no caminho certo e alcançará seu objetivo.

De acordo com uma investigação realizada por Gail Matthews, da Universidade Dominicana da Califórnia , as pessoas que anotam metas, as compartilham com um amigo e enviam atualizações semanais a ela têm 33% mais chances de atingir essa meta. Este é um exemplo dos benefícios que você pode obter de um treinador de vida em sua vida.

Medicina Vídeo: EDS WEBSERIE - EPISÓDIO 4: Potencialize as suas Capacidades (Abril 2024).