Evite câncer e diabetes!

¿Amaranto para emagrecer? É isso mesmo, essa comida, considerada pelo Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos Como o melhor alimento de origem vegetal para consumo humano, tem esta e outras propriedades benéficas para o seu corpo.

No próximo vídeo, GetQoralHealth mostra as razões pelas quais você deve consumir amaranto, se você quer ter um corpo magro e livre de doenças :

 

Evite câncer e diabetes!

O amaranto É uma das fontes importantes de proteínas, minerais e vitaminas A, B, C, B1, B2, B3, bem como ácido fólico, cálcio, fósforo, ferro, niacina e lisina.

Por suas excelentes propriedades nutricionais, pesquisadores da Instituto Potosino de Pesquisa Científica e Tecnológica (Ipicyt) eles enfatizam que isso alimento Tem benefícios para prevenir diferentes doenças.

No estudo, é detalhado que, ao ingerir amaranto , péptidos e aminoácidos são gerados (Dipeptidil peptidase 4) que podem atuar contra enzimas que alteram nosso corpo como aquelas que favorecem o desenvolvimento de diabete e câncer (cólon, mama e cervical)

Se você incluir esse alimento em sua dieta não apenas satisfaça sua fome, mas você terá certeza de que sua nutrição é apropriada. Complementa com a prática de alguma atividade física e boa hidratação. E você, quantas vezes por semana consome amaranto?