Evite que a dor incapacite você por toda a vida

Todos os anos, no México, há 470 mil acidentes de carro, que resultam em um saldo de 750 mil gravemente feridos e 39 mil deixados com alguma deficiência, segundo dados da Conselho Nacional para a Prevenção de Acidentes. Uma das lesões mais frequentes é a chamada síndrome de chicotada .

Em uma entrevista para GetQoralHealth , Antonio Barbosa, fisiatra e especialista em medicina esportiva e reabilitação física, e diretor do Centro de Reabilitação Física Integral, afirma que a síndrome de whiplash é uma lesão nos tecidos moles do pescoço, como resultado de um repentino movimento repentino ou movimento súbito da cabeça:

"Esse tipo de ação enfatiza os músculos e ligamentos do pescoço além de sua faixa normal de flexibilidade, o que produz alguns danos".

 

Evite que a dor incapacite você por toda a vida

Naturalmente a espinha tem uma curvatura pequena ao nível do pescoço; quando você tem a síndrome do whiplash, ela desaparece. Por isso, os músculos se contraem, o que produz muita dor. Para tratar esta lesão, o perito Barboza oferece cinco dicas. Conheça-os!

1. Use um colarinho macio ou rígido, dependendo do grau de contratura ou fratura.

2. Nas primeiras 72 horas, você deve usar gelo para prevenir a inflamação. Sem pomadas quentes.

3. Evite massagens nas primeiras 72 horas, pois você pode agravar a lesão.

4. Após os primeiros três dias, você pode usar calor úmido. Isto é através de fomentações de água quente aplicadas com um pedaço de pano.

5. Medicamentos Isso só pode ser fornecido pelo especialista. É importante que você não se automedique.

Acidentes não podem ser evitados, mas os agentes de risco que influenciam essa lesão, como sempre manter a cabeça do assento no nível da cabeça.

Lembre-se, é importante que um especialista examine a lesão, porque se o síndrome de chicotada Não é cuidado adequadamente ou com o tempo, pode gerar falta de sensibilidade nos braços e nas mãos. Tome cuidado!