• Abril 25, 2024

O calorias que estão bêbados também têm um impacto sobre o aumento de peso , mas isso é pouco considerado dentro das dietas. De fato, os profissionais de saúde indicam que, para reduzir o consumo excessivo, deve-se usar um copo alto e fino ao consumir bebidas.

Especialistas garantiram que, quando você usa um copo alto e fino em vez de um copo pequeno e largo, as pessoas se sentem mais satisfeito e beba menos, porque o cérebro Ele percebe mais facilmente a altura do que a largura, mas isso pode variar dependendo da percepção.

Questão da visão

Em um estudo publicado em PLoS ONE , os pesquisadores da Universidade de Groningen , realizaram dois experimentos com estudantes da instituição para avaliar como percepção Eu poderia alterar as quantidades que são servidas por uma bebida e, portanto, calorias que são consumidos.

Para o primeiro experimento, os cientistas pediram aos participantes que primeiro limonada para eles, e depois que eles derramaram uma quantidade equivalente de 45 mililitros, isso em óculos de dois tipos de tamanho: um alto e magro, o outro largo e curto.

Os resultados indicaram que os alunos serviram um maior quantidade no copo alto que no curto, quando eles não tinham tido restrições ; Em contraste com quando eles calcularam apenas os 45ml, eles despejaram mais na largura do que o fino.

No segundo experimento, os participantes tiveram que preencher o óculos deixando um espaço exato no topo, determinado pelos pesquisadores, ou derramando um quantidade com base em um exemplo que foi mostrado para eles.

Aqui, os alunos derramaram mais limonada no vidro finos que em largura, quando foram convidados a deixar o espaço no topo; e mais no curto do que no longo, quando eles foram convidados a copiar o exemplo apresentado.

Os pesquisadores explicam que seus resultados mostram que o viés visual pode enganar os consumidores para superestimar o quantidade do espaço onde servem suas bebidas, pois correm o risco de consumir mais calorias do que o recomendado.

Uma das sugestões que o estudo mostra é que, quando se trata de beber quantidades de calorias adequado, você não deve confiar nas características do vidro, uma vez que percepção Isso pode fazer você cair em excesso.

A melhor maneira é que você seja orientado pelos valores exatos recomendados que você dieta implicar e esquecer as complicações geradas pelo calorias que estão bêbados

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