Você é o resultado dos hábitos do pai
Abril 2024
Atua contra a gordura abdominal!
Segundo pesquisadores do Universidade de Harvard, com o passar dos anos, as mulheres tendem a acumular mais graxa na cintura e para aumentar seu peso do que os homens, faz parte de sua natureza; No...
3 lanches para um dia chuvoso
Se alguém cai regularmente na tentação de um capricho A meio da manhã, num dia chuvoso, pode acontecer ainda mais devido à influência que isso tem no nosso humor, por isso um snack saudável e com...
Frescura para dar o "grito"
Desde a manhã até o anoitecer, o feriado nacional se distingue por ser um dia em que a oferta de pratos e bebidas excede o que é saudável. No entanto, é possível que um equilíbrio possa ser alcançado...
4 opções de luz ...
Quando se fala em perda de peso, vem à mente a idéia de limitar a comida, especialmente o café da manhã; no entanto, isso é essencial para atingir nosso tamanho ideal.De acordo com um estudo...
Mantenha um sistema digestivo ativo!
Manter seu corpo hidratado é essencial para realizar suas funções adequadamente e eliminar gordura acumulada, no entanto, você não precisa beber água natural o tempo todo, pois há algumas bebidas...
Quais são os principais mitos sobre curativos?
Existem muitos tipos de curativos e é importante que você saiba o que o vestir ideal para você e que você se sinta seguro para usar acompanhando sua comida.Enquanto o curativos eles são considerados...
4 regras de ouro para uma dieta natural
As dietas naturais são a melhor opção para quem quer perder peso e ter uma figura melhor. Não é necessário comprar caro tratamentos baseado em medicamentos; melhor poupar o dinheiro que você ia...
5 curativos saudáveis
Segundo o chef Pía Quintana, autor do livro Healthy Mexico, o curativo é outro ingrediente para qualquer prato, pois proporciona novas texturas e destaca o sabor dos demais ingredientes. Então você...
5 alimentos que não devem faltar na sua salada
Um salada nutritiva deve ser uma parte importante da nossa dieta, porque nos dá a fibra necessária para que o nosso metabolismo trabalhe corretamente; No entanto, algumas pessoas podem adicionar...
5 bebidas frias para o verão
O calor sufocante do verão sempre aumenta nossa necessidade de beber líquidos para nos refrescar, mas, para evitar o ganho de peso, devemos escolher as bebidas geladas para o verão com baixas...
5 benefícios dos espargos
No mês da primavera você pode desfrutar de vários alimentos que ajudarão a nutrir seu corpo de uma maneira rica e eficaz, além de preenchê-lo com a energia necessária para realizar todas as...
Encontre seu saldo ...
Depois de horas de jejum, chegou a hora de comer; Mas qual é a melhor opção? Independentemente da receita, um prato principal deve conter: proteína (frango ou carne), legumes e cereais (arroz ou...
Saiba mais benefícios!
Você almeja uma sobremesa com cerejas neste calor? Este alimento sazonal contém muitos nutrientes e antioxidantes naturais que ajudam a refrescar o corpo e prevenir o envelhecimento prematuro.Vários...
1. salada grega
Certamente você acha que comer pratos com legumes em abundância ajuda a controlar sua figura, no entanto, existem saladas de alto teor calórico isso pode estar ganhando peso sem você considerar...
Encha seu corpo com fibra!
Consumir alimentos ricos em fibras não apenas previne ou reduz a constipação, mas ajuda a manter um peso estável, além de reduzir o risco de diabetes e doenças cardiovasculares, segundo especialistas...
5 propriedades de chocolate
O chocolate é um desses prazeres do gastronomia que te dá uma ótima benefícios Você pode encontrá-lo em apresentações diferentes e com diferentes conteúdos de cacau e leite.Ele contém uma série de...
5 propriedades de queijo
O queijo É um alimento que muitos de nós não resistem a comer, pois é delicioso e bom para todas as idades. As propriedades do queijo são integradas por mais de 15 nutrientes essenciais que o mantém...
5 propriedades de manga
A manga é uma das frutas tropicais mais ricas do mundo, a maioria das pessoas a consome sozinha, em saladas, em pratos fortes ou em sobremesas. Além disso, as propriedades do identificador ajudam a...
Aproveite!
A maioria das pessoas, especialmente as mulheres, quer ter uma barriga lisa para parecer sensacional, mas é difícil de alcançar. No entanto, você pode recorrer a remédios para eliminar gordura da...
5 receitas saudáveis para o Natal
Que melhor presente para cuidar da sua saúde com um jantar saboroso e equilibrado para compartilhar com amigos e familiares. Coloque essas receitas em prática, para que você possa passar um Natal sem...
Sobre O Autor
Chantal Mailloux
Trabalhador Médico E Amante De Ajuda. Por Natureza, Conscienciosa E Altruísta. À Noite, Ela Escreve Poemas Curtos.
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