Corrida com causa Mc Donalds 2013
Março 2024
O frutas vermelhas , também conhecido como bagas são uma importante fonte de nutrientes para o corpo. Eles contêm água abundante, fibra , vitaminas , minerais e oligoelementos .
Eles têm um alto conteúdo de flavonóides , compostos bioativos que intervêm nas propriedades sensoriais dos frutos, conferindo-lhes a característica cor púrpura avermelhada ou profunda, e que também têm um papel importante como antioxidantes . Aproveite os seus benefícios com estas deliciosas saladas que GetQoralHealth tem para você
Ingredientes (4 porções)
Vinagrete de manga
1. Lave todas as frutas e corte as frutas ao meio.
2. Lave e corte a alface.
3. Misture a alface com os frutos vermelhos e tomates.
4. Moer a polpa de manga, misture com o vinagre, sal, pimenta e óleo.
5. Despeje o vinagrete sobre a salada. Servir
Ingredientes (4 porções)
Preparação
1. Lave todos os ingredientes.
2. Corte o queijo de cabra em quatro, despeje sobre a alface.
3. Salpique mirtilos
4. Marrom as nozes e espalhe sobre a alface.
5. Adicione o vinagrete. Servir
Aproveite estas deliciosas saladas na companhia de sua família. Bom proveito!