• Abril 24, 2024

Alguma vez você já se arrependeu de ter magoado alguém que ama e de fazer tudo ao seu alcance para remediá-lo? Às vezes, para as pessoas, geralmente é muito difícil perdoar uma traição, no entanto, quando o arrependimento é demonstrado com ações e palavras, você pode recuperar confiança .

De acordo com Sheri Meyers, casal e terapeuta familiar , para recuperar o confiança de alguém que você ama e magoa, você deve mostrar que compreende todo o sofrimento que ele experimentou, bem como seu real arrependimento e seu desejo de melhorar esse aspecto em você.

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O autor do livro "Conversando ou trapaceando: como detectar a infidelidade, reconstruir o amor e provar seu relacionamento " garante que a pessoa ferida precisa de muitas evidências para recuperar a confiança, isto é, "reconstruir a confiança significa reconstruir a credibilidade".

Recupere o equilíbrio!

O especialista detalha que as etapas a seguir ajudam as pessoas a recuperar a confiança de seus entes queridos e, eventualmente, recuperar a felicidade desejada.

1. Mantenha suas promessas. Se você prometer ligar, faça. Todas as coisas que você promete, leve-as à letra e tente ser transparente em todos os momentos.

2. Ele fornece tempo e espaço. Quando uma pessoa é ferida, é melhor dar-lhe um pouco de tempo e espaço para analisar seus sentimentos e visualizar os prós e contras da situação. Não se esqueça de responder a cada pergunta e suportar as críticas e reclamações que tem sobre você.

3. Descubra o que seu parceiro precisa. Faça tudo que estiver ao seu lado para mostrar seu amor e seu arrependimento. Uma boa solução é ajudar seu parceiro a especificar, alterar ou melhorar a situação.

4. Não se dê por vencido. Às vezes você sentirá que você avança e terá toda a esperança, no entanto, nos outros você pensará que tudo está perdido. Este caminho é muito paciente e mantém uma atitude positiva.

5. Assuma total responsabilidade Lembre-se de que você feriu seu parceiro, portanto, assuma a responsabilidade e analise as razões pelas quais você agiu dessa maneira.

6. Pratique os três R: O autor diz que você deve demonstrar carinho, atenção e gratidão todos os dias, então mostrará ao seu parceiro o quanto você está arrependido e o grande amor que sente por ela.

Sheri Meyers menciona que para superar a dor e recuperar o confiança Em um relacionamento, o importante é que ambos estejam dispostos a trabalhar nisso, isto é, fazer um compromisso mútuo para ajudar a curar feridas. E você, você machucou alguém que você ama?

Medicina Vídeo: Para recuperar y reforzar el equilibrio (Abril 2024).