Mão dominante faz você comer demais

A maioria das pessoas tem o hábito de comer sem pensar na quantidade de comida que comem ou em como estão satisfeitas.De acordo com a publicação online da revistaBoletim de Personalidade e Psicologia...

10 benefícios da terapia do riso

O estresse, fadiga, problemas financeiros e de saúde, sem dúvida, diminuem em nosso estado físico e emocional. No entanto, sabe-se que uma atitude positiva influencia grandemente nossa melhora. O...

10 benefícios da massagem com varas de bambu

Você quer esquecer estresse de uma maneira natural e prazerosa? Então vá em frente e descubra os benefícios de massagem com varas de bambu. Esta terapia alternativa ajuda a revitalizar o seu corpo e...

10 efeitos fisiológicos de relaxamento

Só precisava alguns minutos. Não custa dinheiro nem esforços sobre-humanos. Isso pode ser feito em qualquer lugar e seus benefícios são tão grandes que podem até mudar nossas vidas. Falamos de...

10 passos para reduzir o estresse

Em algum momento da vida, todos nós pronunciamos as palavras "Estou muito estressado". Isto é devido ao estado de estresse, ansiedade e nervosismo que é gerado quando se responde às demandas que...

10 passos vs stress

Os dias da segunda metade do ano podem ser estressantes, mas você tem o poder de mudá-los para aproveitá-los, para que sejam os mais positivos, calmos e felizes do ano.Segundo informações publicadas...

Não faça parte das estatísticas!

Atualmente, o estresse é uma condição registrada em 43% dos mexicanos; não só causa danos físicos e emocionais, mas também afeta a produtividade do trabalho, diz um estudo do Consultor da AON México....

3 coisas que te renovam

Sem dúvida, ações cotidianas como estresse, excesso de trabalho, problemas com par e tráfegoafetam nosso desempenho e aparência.As pessoas comem em seu lugar ou levam menos de 30 minutos para fazê-lo...

3 massagens que ajudam a relaxar

Terapia com massagem é uma das práticas de saúde mais antigas do mundo e, atualmente, um dos tratamentos mais populares do mundo Medicina alternativa; Além disso, complementa diferentes métodos na...

4 benefícios dos passatempos

Muitos pensam que o passatempo Serve para matar o tempo, mas na realidade é uma atividade com múltiplos benefícios para a saúde física e mental, graças à qual geram uma maior segregação de hormônios...

4 razões para ir a um spa

Sem dúvida, dê tempo a você relaxe, desestressar e melhorar sua qualidade de vida, é essencial para ter uma boa saúde física, mental e espiritual. Existem várias maneiras de consegui-lo: caminhar,...

Um espaço para diversão

Você nem sempre tem que se governar sob os tratamentos e métodos estabelecidos, como a medicina alopática, para obter o seu bem-estar. Várias atividades para acabar com o estresse são eficazes; eles...

5 dicas contra a ansiedade

Reconhecer e controlar o ansiedade e os estados de encorajamento Negativo deve fazer parte das prioridades da nossa vida agitada. Sempre é possível transformar emoções ruins em boas. Para isso, é...

5 dicas naturais contra o estresse

Atualmente, o estresse pode ser gerado a partir de qualquer situação ou pensamento que faça as pessoas se sentirem ansiosas, preocupadas ou com raiva, o que impacta principalmente na qualidade de...

5 dicas para uma boa massagem relaxante

Você almeja um massagem relaxando? A maioria das pessoas conhece os muitos benefícios que este tipo de terapia oferece ao seu corpo e, acima de tudo, à sua saúde, já que reduz estressefortalece o...

5 diferenças entre sauna e vapor

Atualmente, saunas e banhos de vapor fazem parte de um estilo de vida saudável. Entre seus benefícios mais notáveis ​​estão a eliminação de toxinas, relaxamento muscular e mental, a redução da água...

Respire e relaxe!

O México está entre os dez principais países com os mais altos níveis de estresse no trabalho, o principal detonador de doenças como ansiedade, depressão e dores musculares.Portanto, é necessário...

5 exercícios vs. ansiedade

O distúrbio ansiedade é caracterizada por ter sentimentos de angústia, medo e a preocupação com uma causa muitas vezes desconhecida, no entanto, é uma condição que pode não só ser controlada com...

Analgésicos naturais

A tensão, ansiedade ou fadiga são uma parte inevitável da vida. Frequentemente vivemos com esses tipos de condições que podem ser nocivo para a saúde. Para reduzir seus efeitos negativos, existem...

Não deixe o sonho separar você!

De acordo com uma pesquisa realizada pela empresa hoteleira Premier Inn, Com dois mil adultos em seus hábitos de sono, ele descobriu que 1 em 20 homens eram infiéis como resultado do argumento...