Moldar sua figura e ganhar mais felicidade
Março 2024
Muitas vezes, os adultos esquecem os prazeres mais simples da vida, por causa da vida acelerada que têm e, acima de tudo, estresse . Portanto, com o objetivo de recuperar a tranquilidade e felicidade, é importante respirar e lembre-se por um momento das coisas que fizeram você feliz na infância e as colocou em prática.
Todos nós temos uma criança interior que nos ajuda a ver as coisas de uma maneira simples e aproveitar a vida; Além disso, existem alguns prazeres crianças que nos devolvem o sorriso e a sensação de bem-estar .
Alguns especialistas consideram que o mau humor vai desaparecer, se você deixar suas atividades diárias por um momento, para desfrutar de um algodão doce, brincar com plasticina ou simplesmente desenhar algo que você gosta.
O vídeo a seguir explica a diferença em como as crianças e os adultos aproveitam a vida:
Para as crianças não há preocupações, porque eles vêem a vida como um jogo e não como um confronto, por isso não hesite e recupere o seu criança interior ; tente ver a vida de uma maneira positiva, para perder o medo, a frustração e a raiva.
Por esta razão, esqueça por um segundo do estresse e o tempo volta: visite um parque, faça bolhas, suba na bicicleta, compartilhe os jogos com seus filhos, desenhe ou simplesmente ria da maneira mais simples da vida; O importante de qualquer atividade que você faz é que você aproveite e viva consigo mesmo. E você, como você consente com sua criança interior?
Siga-nos em @GetQoralHealth e GetQoralHealth no Facebook
Quer receber mais informações de seu interesse? Cadastre-se conosco