Rotina de exercícios breves para idosos em casa

• Abril 20, 2024

O aptidão física Para os idosos, é vital garantir um envelhecimento bem sucedido.

Aqui uma breve mas exercício útil recomendado por Sociedade Espanhola de Cardiologia , o que pode ser feito em casa.

Lembre-se que se houver alguém mais velho ao seu cuidado, você deve motivá-lo a realizar atividades e que sua condição física não estagna.

Visite nossa galeria de fotos Como conseguir um envelhecimento bem sucedido?

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