• Abril 19, 2024

Muitas vezes o nosso ritmo de vida é muitas vezes acelerado e propenso ao estresse; Portanto, sem perceber, alguns dos nossos entes queridos podem sentir-se fracos ou tristes e avançar para a depressão.
Se você não sabe o que fazer ou dizer neste tipo de situação, em GetQoralHealth , nós convidamos você a aprender mais sobre depressão e como ajudar seus entes queridos. Coragem!

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Tristeza ou depressão?

É normal sentir-se triste ou desencorajado de tempos em tempos, mas de acordo com o Associação Americana de Psicologia (APA) a depressão ocorre quando sentimentos de profunda tristeza ou desespero duram pelo menos duas semanas.

O que causa depressão?

Os episódios depressivos podem ser acompanhados por um ou mais dos seguintes comportamentos: perda de interesse e concentração, baixa energia e desempenho, ansiedade, distúrbios do sono e do apetite, baixa autoestima, negatividade e sentimentos de culpa.

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Como ajudar uma pessoa com depressão?

1. Convença. A pessoa deve ser persuadida a comparecer ao médico. Devido à estigmatização da doença mental, é difícil para uma pessoa com depressão procurar ajuda.
2. Acompanhar. É importante que a pessoa com depressão se sinta apoiada e também que as possíveis reações dos tratamentos farmacológicos sejam monitoradas.
3. Ouça As pessoas deprimidas geralmente têm um humor negativo, podem não querer conversar e serão difíceis de fazer se você se sentir pressionado por conselhos e opiniões sobre seus problemas, seja paciente.
4. Atenção Faça atividades que você sabe que você gosta de fazer, fique atento a quaisquer pensamentos negativos, tente fazê-los ver seu problema como apenas um "momento ruim".
 

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De acordo com o Organização Mundial da Saúde (OMS) a depressão é o resultado de interações complexas entre fatores sociais, psicológicos e biológicos. A depressão afeta mais as mulheres que os homens. Os tratamentos evitam as piores conseqüências: suicídio; causando 1 milhão de mortes por ano. 

Medicina Vídeo: Tristeza ou Depressão? (Abril 2024).