• Abril 25, 2024

O junk food Caracteriza-se por proporcionar um sabor incomparável ao paladar, o que faz com que você queira cada vez mais o seu consumo.

No entanto, esse tipo de alimento, carente de vitaminas e nutrientes, favorece o desenvolvimento de doenças, que colocam em risco a vida das pessoas que o consomem. Descubra isso

Seqüelas para sua saúde

O alto conteúdo de açúcares, calorias, sabores e gorduras contidos no junk food , impacto na sua saúde, então compartilhamos cinco conseqüências para comer demais junk food.

1. Problemas psicológicos. O consumo de açúcares, sabores e gorduras pode desencadear condições como déficit de atenção, ansiedade, individualismo, falta de comunicação e frustração em crianças .

De acordo com o Organização do Poder do Consumidor, Crianças que comem fast food manifestaram maior instabilidade emocional e mudanças em sua psicologia.

2. Envelhecimento prematuro O diretor de Academia de Ouro , diz que o consumo de junk food Corresponde a uma das principais causas do envelhecimento precoce, pois sua derme não é oxigenada corretamente pela saturação de gorduras e sabores artificiais.

3. Vício O Instituto de Pesquisa Scripps na Flórida estabelecido que consomem em grandes quantidades junk food estimula o "centro de prazer do cérebro", que gera comportamentos compulsivos e efeitos no cérebro causados ​​pelo uso de drogas.

4. Morte . Pesquisadores do Escola de Saúde Pública eles descobriram que as pessoas que consomem junk food , mesmo uma vez por semana, aumenta o risco de morrer de doença cardíaca coronária em 20%

5. Tristeza extrema Uma investigação A nutrição do lar público , aponta que as pessoas que têm o hábito de comer junk food são 51% mais propensas a desenvolver depressão.

Mas por que comer junk é tão comum? De acordo com a pesquisa "México: hábitos alimentares e junk food" , de Consulta Mitofsky 48% dos mexicanos consideram que os custos saudáveis ​​são caros.

Uma dieta saudável ajuda a evitar o desenvolvimento de doenças, que podem ser mais caras. Cuide da sua saúde e evite o consumo de junk food.