Manter uma boa atitude ajuda se você tiver linfoma
Março 2024
Mulheres com problemas de dormir ou que eles sofrem de algum distúrbio do sono , ter um risco maior de sofrer diabetes tipo 2 , acidente vascular cerebral, depressão e mau humor geral, de acordo com um estudo Duke University, em Durham, Carolina do Norte.
Pelo contrário, os homens parecem não ser tão vulneráveis a esses problemas de dormir , explique os especialistas depois de avaliar os participantes de ambos os sexos sobre suas condições gerais de saúde e sentimentos, como raiva, raiva, depressão tristeza, entre outros.
Em seu estudo, os cientistas observaram que certos problemas de dormir Elas afetavam mais as mulheres, como má qualidade, dificuldade em reconciliá-las (mais de 30 minutos), interrupções frequentes (pelo menos duas vezes por semana), o que gerava um mau humor e uma maior propensão a se deteriorar. saúde física
Mulheres com problemas de dormir também mostrou nos resultados da pesquisa, níveis mais elevados de vários marcadores ligados à inflamação que podem levar ao espessamento das artérias, bem como ao aumento do risco de doença cardíaca.
Ele também explica Edward Suárez, professor associado no departamento de psiquiatria e ciências comportamentais da Duke , os problemas de dormir nas mulheres estavam ligadas a níveis mais elevados de fibrinogénio, um factor de coagulação associado a um derrame cerebral , o que não acontece com os homens, cujos níveis são menores.
As diferenças entre ambos os sexos em relação aos problemas de dormir e suas consequências, segundo Suarez, são atribuídas a variações na atividade da quantidade de substâncias naturais no organismo, como o aminoácido triptofano, a serotonina, um neurotransmissor e o hormônio melatonina.
Além disso, durante o síndrome pré-menstrual As mulheres sofrem deterioração na qualidade do sono devido ao estrogênio.