Isso é o que ajuda você a largar o hábito!
Março 2024
Todos vamos envelhecer . Os anos se acumulam a partir de 20. É tão inevitável quanto o vida e a morte . Pensar que algo vai acontecer não significa que isso acontecerá em breve. No entanto, há aqueles que aos oitenta anos são esquecidos e inativos, e acham difícil se mudar para o trabalho ou praticar esportes.
Isso é um herança que eles mesmos determinam e, embora genes influenciar o resultado, não significa que você não pode fazer algo sobre isso. De acordo com um estudo realizado pela fundação John e Catherine MacArthurParece que os genes são apenas uma pequena parte do processo de envelhecimento. O resto depende da pessoa. Aqui estão algumas propostas para bem a idade.