Dietas

10 efeitos negativos das dietas

A palavra "dieta" tem sido muito distorcida, pois se refere a um estilo e comportamento de vida saudável e a não seguir "planos" que ponham em risco a saúde das pessoas. Segundo a Fundação Ellen West, as dietas geralmente trazem conseqüências físicas, como: Leia Mais

11 pratos que você deve evitar no Natal

Soco Entre a cana, a fruta, o piloncillo, e pior, se você adicionar rum ou vodka, esta deliciosa bebida fará mais do que mantê-lo aquecido durante o mês de dezembro. Cada taxa que você atende tem uma média de 350 calorias. Portanto, é melhor não cair em excesso. Molho Leia Mais

Canela e mel

Com este frio, nada nos agrada mais que uma bebida quente. Como você gostaria de experimentar estes chás que, além de lhe dar calor, o ajudarão a se livrar das fatias? Levá-los com o estômago vazio e queimar gordura de forma doce e eficaz! Canela e mel Ingredientes 1 colher de canela em pó 1 colher de mel Suco de 1 limão 1 pedaço de gengibre Preparo: Leia Mais

Saber escolher

Comer pizza sem ganhar peso, sim você pode, a chave é aplicar certos truques para dar o seu capricho sem culpa. Leia Mais

Carne processada

Esta doença é uma das principais causas de morte em todo o mundo. Se você não quiser fazer parte das estatísticas de pacientes com câncer, melhore seus hábitos e tire esses alimentos de sua dieta: Carne processada Leia Mais

7 razões pelas quais você não perde peso

A perda de peso não é apenas uma questão estética, uma vez que a saúde das pessoas com sobrepeso ou obesas é diminuída se elas não melhorarem seu estilo de vida, assim como seus hábitos alimentares e esportivos. Leia Mais

Exercício Cardiovascular

Existem várias dicas para agravar suas pernas, quando seguimos essas dicas, é possível alcançá-lo em uma semana. Fino suas pernas em uma semana seguindo estas dicas. Leia Mais

Nutrição equilibrada é a chave para otimizar sua saúde

Sem dúvida, os lanches são essenciais nos feriados nacionais, mas o excesso de comida pode ser traduzido em alterações no funcionamento saudável do corpo e acabar em uma sala de emergência e até colocar em risco a vida de uma pessoa. A esse respeito, especialistas do Instituto Mexicano de Seguridade Social (IMSS) pedem que a população modere o consumo de alimentos típicos ou pratos preparados durante esta temporada. Leia Mais

Aumenta o ácido úrico ao não tomar café da manhã

Você sabia que não tomar café da manhã pode causar ácido úrico? A razão é que as pessoas que pulam a comida mais importante do dia, têm o "Fat Brain". Ou seja, eles se levantam sem fome, mas à tarde sofrem ataques de ansiedade para comer. Mesmo sem comer em excesso, eles têm mais gordura abdominal. Leia Mais

Perder peso com a dieta de limão

A dieta de limão é uma maneira eficaz de perder peso; no entanto, isso pode causar problemas de saúde. Embora seja alegado que a dieta de limão ajuda a desintoxicar o corpo, este método carece de um sustento científico. Sabe o que a dieta de limão consiste e como isso afeta a saúde. Leia Mais

Perder peso e acelerar o seu metabolismo

A descoberta de que os alimentos não engordam durante o café da manhã destacou a importância de nosso relógio interno e metabolismo. Antigamente os médicos e nutricionistas achavam que, para perder peso, o melhor conselho era fechar a boca. Eles recomendaram dietas baseadas na Pirâmide Nutricional. Leia Mais

De que vai

Mais do que uma dieta, comer limpo é um estilo de vida. E embora à primeira vista pareça ser saudável, pode ter sérias consequências no corpo. O que é sobre Como o próprio nome diz, a premissa desta dieta é "comer limpo", evitando os alimentos "sujos", isto é, processados ​​ou refinados. Promove a inclusão de carboidratos complexos, contidos em frutas, cereais e vegetais. Leia Mais

Outras causas de ginecomastia:

Os homens também podem ver seios aumentados. Este distúrbio é chamado ginecomastia e um dos fatores de risco é, nada mais e nada menos do que excesso de junk food. Tal é o caso de Xiao Yang, originalmente da China ... O rapaz de treze anos foi tratado no Hospital Central de Zhejiang, em Wenzhou, na China, para descobrir o motivo pelo qual seus seios estavam crescendo. Leia Mais

Crie coco doce IPN com proteína

Alunos do Instituto Politécnico Nacional (IPN) fizeram um tradicional doce tipo cocada enriquecido com peixe, que além de conter carboidratos de coco, possui proteínas de alta qualidade. Leia Mais

Conheça a nova dieta do criador do Facebook

A nova dieta de Mark Zuckerberg, criador do Facebook, consiste em consumir alimentos, apenas aqueles animais que ele mata. A esse respeito, Zuckerberg, enviou um e-mail para a revista Fortune, onde disse: "Este ano, comecei a começar no vegetarianismo, já que a única carne que eu como é a dos animais que mato". Leia Mais

Descubra por que nós fazemos dieta

Cuide do que você come, conte calorias, exercícios, dieta, pílulas para perda de peso, lipoaspiração, cremes e sabonetes de emagrecimento, tudo isso parece ser uma parte normal da cultura atual. Você já pensou em como essa obsessão pela perda de peso começou? A realidade é que perder peso não foi considerado um problema em épocas anteriores. A maioria estava ocupada tentando sobreviver e ter pelo menos uma refeição por dia. Leia Mais