• Abril 25, 2024

Muitas vezes acreditamos que a resistência à insulina e diabetes são os mesmos, mas a verdade é que não é. No primeiro, o corpo não responde ao hormônio que converte glicose em energia; Por outro lado, no segundo caso, o organismo deixa de produzir o referido hormônio.

Sintomas de resistência à insulina

Embora em algumas pessoas esse distúrbio possa ser assintomático, em outros seus sintomas são claros; aqui alguns deles com informações doAssociação Americana de Diabetes.  

1. Sede constante
2. Maior número de micções (urina mais frequentemente)
3. O desejo de comer alimentos ricos em açúcares ou processados ​​(pão) aumenta
4. Cansaço
5. Aumento de peso
6. Mudança na pigmentação da pele (especialmente no pescoço e nos cotovelos)
7. Distúrbios cardiovasculares (varizes)
8. Cabelos excessivos (especificamente nas costas e abdômen)

É importante que, antes da detecção de um ou mais sintomas, você vá imediatamente ao médico; isso para evitar a possibilidade de desenvolver outra doença: diabetes ou hipertensão.

No entanto, e ao contrário de outras condições, a resistência à insulina pode ser controlada diminuindo a ingestão calórica (evita bebidas doces) e aumentando a atividade física (30 minutos de exercício por dia).

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