Segundo Lía Barbery, terapeuta uruguaia que criou o Sistema Abrazoterapia e autor do livro "A linguagem dos abraços " , a base científica de poder terapêutico O abraço é expresso no gesto da mãe quando ela leva o filho e "como no parto ou na hora da amamentação, o cérebro está secretando o hormônio ocitocina, conhecido como o hormônio do" apego ". Graças a ela, o bebê sente-se unido à mãe e protegido de todo perigo ". No ato de abraçar, acrescenta o fundador da organização não-governamental Abraçando Sem Fronteiras não apenas a oxitocina atua, mas também a liberação de serotonina e dopamina no cérebro, graças à qual experimentamos uma agradável sensação de bem-estar, harmonia e plenitude no momento do abraço.

Para Kathleen Keating, autora do livro "A terapia do abraço "Eles nos ajudam não apenas a se sentir bem, mas também a promover o bom desenvolvimento da inteligência em crianças, a superar medos e é um fator antienvelhecimento. Além disso, os abraços podem reduzir o apetite, combater a insônia, reduzir a tensão e estimular a abnegação e a autoestima. O contato físico do abraço cheio de energia tanto quem abraça como quem recebe o abraço. Um estudo mostra que carícias e abraços fazem bem ao coração das mulheres.

 

O que são abraços para?

O Contact Research Institute da Escola de Medicina da Universidade de Miami, nos Estados Unidos, realizou mais de 100 estudos sobre os efeitos do contato na recuperação da saúde. De acordo com seus resultados, abraçar, tocar e tocar tem um efeito altamente positivo, por exemplo, na melhor e mais rápida recuperação de bebês prematuros, no aumento na analgesia em pacientes com dor, na melhora dos níveis de glicose em crianças com diabetes e no sistema imunológico em pacientes com câncer, entre outros efeitos observados.

O doutor David Spiegel da Universidade de Stanford Califórnia, Estados Unidos é pioneira ao observar a correlação entre maior longevidade e suporte ao grupo terapêutico em mulheres com câncer de mama metastático. Segundo suas pesquisas, o abraço como suporte afetivo melhorou a qualidade de vida e diminuído o dor de muitos pacientes. Mas o que é mais revelador é que ele mostrou que a dor não foi apenas reduzida em 50%, mas que os pacientes viveram o dobro do tempo (as mulheres do grupo controle viveram uma média de 18,9 meses, enquanto aquelas no tratamento receberam suporte viveu 36,6 meses).


Medicina Vídeo: Abraçar é uma terapia ... (Março 2024).