Linha de reis tem menos calorias do que uma barra de granola

• Abril 25, 2024

Este fim de semana é a partida do tradicional segmento de reis e se você é um daqueles que estão pensando duas vezes antes de comê-lo, por medo de engordar, não se limite! Os fios dos reis não são tão calóricos quanto você pensa, é ainda mais saudável do que uma barra de granola ...

E isso se deve a duas coisas, em primeiro lugar, que o fio preparado nas padarias tradicionais não contém tantos conservantes ou ingredientes processados, e o segundo é que as barras de granola não são tão saudáveis ​​quanto pensamos.

100 gramas de linha de reis podem conter em média 359 calorias 24,75g de açúcar e 6,92g de proteína, enquanto 100 gramas de barras de granola podem conter 400 calorias, 31g de açúcar e apenas 3g de proteína.

Então, coma sua fatia de fio sem muita culpa (e de passagem mude as barras por alguns paus de aipo). Recomendamos que você selecione uma peça que não tenha a crosta de açúcar, remova a fruta caramelizada e sirva um pedaço pequeno, então pela maneira como você tem menos chance de o macaco sair!

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