Dicas para medir isso

Quando falamos de pressão sanguínea, é comum compará-la com outras pessoas e isso não é ideal; Estes níveis variam dependendo da idade, sexo e saúde de cada pessoa. Para parar de compará-lo com os outros, vamos mostrar-lhe os níveis de pressão arterial que você deve ter de acordo com sua idade.

Segundo estudos publicados pela Institutos Nacionais de Saúde , Estados Unidos, o pressão arterial baixa reduz a possibilidade de sofrimento problemas cardiovasculares s.

Quando os níveis são altos, trata-se de hipertensão e, quando estão baixos, é hipotensão. Sofrer de Pressão alta pode provocar acidentes vasculares cerebrais e é por isso que é considerado mais "perigoso".

É medido da seguinte forma:

  • Pressão sistólica: Quando o coração se contrai e bombeia sangue para os vasos.
  • Pressão diastólica: o coração "relaxa" e se enche de sangue

 

Dicas para medir isso

 

  • É essencial estar relaxado
  • Tome a medida ao mesmo tempo
  • Você deve estar sentado, de preferência com as costas recarregadas
  • Coloque a manga do medidor de tensão três centímetros acima do cotovelo
  • Não fale quando você toma a pressão


Medicina Vídeo: Como medir a pressão arterial (Março 2024).