• Abril 20, 2024

Pais e adolescentes, é uma combinação que para muitos soa como uma catástrofe. Entretanto, é possível que o relacionamento familiar e os laços afetivos não sofram danos nesse processo natural na vida de uma criança? A chave pode estar no alimentação.

Em uma entrevista para GetQoralHealth, o Pedagoga especializada em desenvolvimento infantil  Mead Johnson Nutrition, Lucia Lañado Moedano, observa que, devido às mudanças que ocorrem no adolescência (a separação do apego principal, a incorporação de amigos e a busca por um relacionamento mais igualitário), os pais devem tentar redefinir os papéis da família.

Amor incondicional e saboroso ...

Nessa nova dinâmica, os pais devem resgatar as características positivas do relacionamento ou manter afeto, companheirismo, intimidade e confiança . Para isso, a comida desempenha um papel importante, já que é um comportamento sujeito a aprendendo, assim, compartilhar esses momentos implica uma grande oportunidade para fortalecer o vínculo paterno e materno.

No entanto, o especialista oferece algumas chaves para que o relacionamento pai e adolescente seja bom:

1. Favorecer os espaços de comunicação

2. Evite rótulos

3. Descreva as atitudes e não a pessoa. Dê a ela a garantia de que está tudo bem em ser como ela é.

4. Respeite o ritmo, desenvolvimento, temperamento e personalidade do seu filho

5. Incentive suas conquistas e destaque o que as torna especiais.

Por causa das mudanças que ocorrem neste estágio de desenvolvimento, ele deve ser incluído no seu dieta alimentos diários que eles gostam e que são nutritivos. Dos três minerais essenciais durante a adolescência (ferro, zinco, Cálcio ) o cálcio é o mais importante para ser fixado nos ossos e proteger o crescimento

Lembre-se que, embora esta fase seja difícil, está nas suas mãos compreendê-la e cuidar da sua saúde.

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1. Siga-nos nas nossas redes sociais: Facebook, Pinterest e Twitter

2. Responda estas três perguntas:

a) Por que o relacionamento com seu filho adolescente é difícil para você?

b) Quais são os minerais essenciais para o crescimento adequado de um adolescente?

c) Diga-me duas chaves para cuidar do relacionamento com seu filho?

2. Envie suas respostas na quarta-feira, 11 de junho, das 12h30 até o e-mail: contact @ GetQoralHealth e as 10 primeiras pessoas a responder corretamente, ganhe!

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