• Abril 19, 2024

Farelo de trigo contém duas vezes a fibra, em comparação com aveia; o que favorece o perda de peso através da melhoria do movimento da matéria pelo sistema digestivo. Significativo, se você levar em conta que em sua versão flake este alimento contribui em torno de 320 calorias para cada 100 gramas.

O farelo de trigo é usado para aliviar a constipação, bem como para prevenir o desenvolvimento de doenças como câncer de estômago, vesícula biliar, diabetes tipo 2 e pressão arterial ”, descreve um artigo na Versão Compreensiva Do Consumidor De Banco De Dados De Medicamentos Naturais.

Variedade com sabor!

No entanto, o farelo de trigo pode ser consumido em uma versão diferente de flocos? Sim, e até mesmo as várias preparações podem ajudar a perder peso. Se você não sabe onde obter este alimento em seu estado natural e orgânico, confira sua loja favorita Super GetQoralHealth.

1. Pare de estar com fome!

Fibra solúvel proporciona uma sensação de plenitude, por isso pode ajudar a perda de peso. Uma excelente opção para evitar a fome é através de um smoothie. Confira esta receita! Ingredientes: 2 peras, 1 maçã vermelha, 2 colheres de sopa de farelo de trigo, 2 colheres de sopa de mel e 100 mililitros de suco de laranja.

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