• Abril 19, 2024

Normalmente, o namoro começa com um forte atração , que acompanhado de detalhes e coexistência gera um profundo amor que muitas vezes idealiza, fortalece, mas muitos outros acabam. Quando isso acontece, é importante Diga ao seu parceiro que você não o ama mais .

Quando você inicia um relacionamento íntimo, o par Ele sente que cada um traz para o outro um sentimento de valor pessoal. Eles acreditam que ele é a única pessoa no mundo que compartilha seus pontos de vista, mas às vezes isso sentimento desaparece , que pode ter sérios repercussões diz HArry Reis, professor de psicologia na Universidade de Rochester , Estados Unidos.

Quando o amor acaba

Quando você percebe que já você não ama a voce par , que você não compartilha mais projetos que juntos eles planejaram e que seus sonhos desaparecem se torna uma experiência difícil de lidar, porque você não pode corresponder a sua amor e você não quer machucá-la , mas você tem que dizer a ele.

Dizer "Eu não te amo mais" é doloroso para ambos, mas é importante ser honesto quando você decidiu expressá-lo. É aconselhável estar amigável , cuide das palavras e atitude para não complicar a situação, que já é difícil por si só.

É essencial ter uma atitude sincero , firme e escuta ativa. Tentando fazer isso pessoalmente e sem rodeios . Isso mostra respeito por ambos, sugere María Beatriz Pereira, psicóloga clínica de adultos do Isep Clínic Barcelona .

Como dizer?

Mila Cahue, psicóloga parceira do Centro de Psicologia de Madri, Espanha , considere que quando você decidiu dizer ao seu parceiro que "Você não o ama mais" É importante não cair em reprovação ou crítica, portanto, recomenda:

1. Convincente para transmitir segurança e reflexão sobre o que está sendo dito
2. Empatia para se colocar no seu lugar par
3. Ouça Sem personalizar, ferir ou ofender
4. Conversa com o coração para dizer o que você pensa
5. Ser amável ao expressar sentimentos e decisões
6. Evitar prolongar a conversa e de preferência fazê-lo de manhã e num fim de semana

Outro aspecto relevante é fique firme na decisão, mas deixe o seu parceiro falar e dar-lhe todo o atenção . É básico que ser exato e não dar detalhes que são inúteis

O humildade mental é outra estratégia que pode benefício , desta forma você evita estar em defensivo , o censuras e que a conversa fica fora de controle.

Se vocêpar não aceitar a situação evitar cair em chantagem emocional ou dando uma última chance. É por isso que é tão importante meditar muito bom decisão recomendar María Beatriz Pereira .

Frases comuns como "nao é você sou eu" Nem valem a pena dizer porque não contribuem em nada para a conversa.

O ideal é alcançar um acordo mútuo , além de dar seu próprio espaço e importância a cada tópico; comece com os sentimentos em relação ao seu parceiro; depois de tudo relacionado, se fosse o caso, com questões de custódia, legal, entre outras.

Ao dizer isso você vai se sentir libertado para acabar com essa situação embaraçosa e doloroso , embora mais tarde você poderia ter culpa ou depressão e você entrará em um estágio de duelo pela perda.

Gina Tarditi, em seu livro Como integrar a perda em nossa biografia e continuar vivendo plenamente, afirma que é importante aceitar que há perguntas sem respostas e reconhecer que uma ferida sempre permanece.

O importante é encontrar um novo sentido então vale a pena continuar vivendo .

Medicina Vídeo: 8 sinais de que um relacionamento amoroso acabou - Sobre a Vida (Abril 2024).