• Abril 23, 2024

Por mais que tentemos ficar longe dos romances de escritório, a realidade é que passamos mais de 10 horas do nosso dia e a coexistência faz tudo acontecer rapidamente para sempre e, quando terminamos, para o mal, mas como lidar com o seu ex-parceiro?

De repente, todas as vantagens de entrar ao mesmo tempo, conhecer as mesmas pessoas, comer juntos, etc., são contra você: você vê seu ex-parceiro todos os dias, trabalha e respira o mesmo oxigênio todos os dias.

Para isso, sugerimos que você siga nosso guia passo-a-passo para sobreviver trabalhando no mesmo escritório que seu ex-parceiro:
 

1. Estabelecer regras . Não importa o quão mal eles estejam acabados ou como estão machucados, é importante que eles falem e digam o que você espera em termos de convivência diária.

Estabeleça limites de maneira adulta e razoável. Lembre-se que deve ser o seu lado profissional que fala, como se você estivesse negociando um aumento, não o seu lado emocional que acabou de sofrer uma ruptura. Encontre uma rotina que combine com você para não afetar seu desempenho profissional.
 

2. Não fale mal. Para nada no mundo, comente seus detalhes relacionamento, nem bom nem ruim, você nunca sabe o que pode ser usado contra você. Não mencione isso com o seu melhor amigo no escritório, se você tiver que falar com alguém sobre o que aconteceu, procure alguém fora do seu círculo de trabalho. Evite rumores a todo custo.
 

3. Trabalhar estritamente . Se você está no processo de recuperação e fechando o círculo com o seu ex-parceiro, para facilitar as coisas para você, se não for algo de trabalho, não fale com ele! Pelo menos até que você se sinta melhor consigo mesmo e possa ter um relacionamento amigável novamente, mas se não for sobre o e-mail de trabalho que você enviou, não pergunte sobre sua vida!
 

4. Fuja. Marque uma linha entre você, como melhor lhe serve. Tome as decisões que melhor se adaptam a você de acordo com o que você sente, no momento em que você se sente. A convivência diária pode ser um pesadelo, então seja honesto sobre o que você precisa e procure por ele.
 

5. Seja honesto consigo mesmo . Este é o passo mais importante. Antes de encarar a situação de convivência diária, analise como você se sente, o que sente, o que espera, o que dói e, com o passar dos dias, refletir sobre quais momentos doem mais ou situações que o magoam ou fazem você se sentir desconfortável.

Lembre-se que a coisa mais importante para lidar com seu ex-parceiro no trabalho é ser honesto consigo mesmo e não se expor a situações desconfortáveis ​​ou estressantes; você tem que fazer o que você precisa para ser melhor você, e isso implica que você deve encontrar uma maneira de permanecer profissional em todos os aspectos.

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