Sua personalidade define o que você come

• Abril 20, 2024

Embora seja verdade que você é o que você come, também é verdade que você escolhe o que você come como você é. Para ser mais claro: você personalidade Influencia ao escolher sua comida.

Você é introvertido ou extrovertido? Esta deve ser a questão que todos devemos nos perguntar antes de reclamar dos quilos de mais ou menos. E é que um estudo de Instituto Federal Suíço de Tecnologia , salienta que nosso temperamento afeta diretamente o peso que temos.

Para extrovertidos, há más notícias, suas escolhas são mais impulsivas e são determinadas por fatores externos, então eles tendem a procurar alimentos com alto teor calórico , além de doces e carnes. Como resultado, eles são mais propensos a acumular gordura.

Por outro lado, os introvertidos tendem a ser consumidores exigentes e escolhem alimentos mais saudáveis, como vegetais crus, sucos de frutas que ajudam a reativar sua energia e a ter benefícios para a saúde, são mencionados estudar do Instituto Nacional do Envelhecimento dos Estados Unidos.

O maior problema do introvertidos é que eles são pessoas que são mais propensos a cair em problemas de anorexia ou bulimia.

Agora que você sabe disso, com certeza não vai te surpreender que os médicos gostem do neurocientista Daniel Amém , propõem que uma dieta funciona melhor se se adaptar à maneira como funciona cérebro de cada pessoa.

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