10 dicas para construir uma família saudável

• Abril 26, 2024

De acordo com Patricia Villaseñor de Badiola , coordenador do Clínica de Psicologia da Universidad Anáhuac México Sur , o familia É uma comunidade de pessoas, cuja primeira função é criar uma autêntica comunidade de amor, onde é educado e recebe as crianças, a fim de fornecer os elementos necessários para enfrentar a vida fora de casa.

Como construir uma família feliz

1. Incondicionalmente demonstrar o amor que você sente por cada um dos seus membros familia .

2. Estabeleça regras e limites claros e justos, onde a disciplina é combinada com o amor.

3. Promove uma atmosfera de comunicação, abertura e alegria em casa que promove a expressão saudável de sentimentos e emoções. Evite provocações, críticas e comparações.

4. Marque os interesses da família como uma prioridade. Gastar tempo em familia e realizar juntos pelo menos uma atividade por dia.

5. Programe semanalmente uma atividade familiar que os motive: dê um passeio, desfrute de um jogo de tabuleiro, assista e comente um filme. Use o criativo para sair da rotina.

6. Tente ter um processo de treinamento constante, a fim de ter mais ferramentas para melhor enfrentar os desafios atuais do familia .

7. Os membros mais velhos da família deveriam ser guias positivos para os pequenos.

8. Criar um projeto de vida familiar que inclua metas, objetivos e ações para alcançar o desenvolvimento integral e o cumprimento de seus membros. Verifique periodicamente para atualizá-lo de acordo com cada etapa da vida familiar.

9. Cultive a convivência com famílias com as quais compartilhamos crenças e ideais.

10. Buscar apoio de instituições ou movimentos que ajudem a fortalecer os valores familiares.

Sem uma família, o ser humano não se desenvolve facilmente com harmonia, nem é fácil para ele se realizar plenamente. E neste núcleo social é aprendido o amor, força e segurança, o que contribui para que cada pessoa se torne independente, autônoma, segura e tomada de decisão.

Siga-nos em @GetQoralHealth e GetQoralHealth no Facebook