Prevenção de ataques cardíacos através de boa nutrição

• Pode 6, 2024

O professor Erick Estrada Lugo, diretor de Fórmulas à base de plantas da Universidade Autônoma de Chapingo (UACH), garante que a melhor maneira de evitar a maioria dos doenças Entre eles, ataques do coração, é através de uma mudança em nosso estilo de vida; especialmente no que diz respeito aos nossos hábitos alimentares.

O especialista em saúde afirma que os culpados das doenças são os produtos de origem animal, uma vez que estes estão concentrados em uma quantidade significativa de toxinas que causam reações em seres humanos que podem ser muito perigosas.

Isso não significa que devemos suspender o consumo de carne o laticínios , mas consuma-os o mínimo possível e combine-os com vegetais crus, frutas, legumes, sementes e algumas nozes, como nozes ou amêndoas. Com isso, os níveis de gorduras saturadas diminuem e o risco de sofrer ataques cardíacos é reduzido consideravelmente.

O fator genético

Segundo pesquisa realizada no centro de medicina natural Fórmulas à base de plantas , o ataques cardíacos , em um grande número de casos, eles dependem de alguma forma de fatores genéticos. De acordo com os resultados de um estudo realizado com 2 mil pacientes infartados, aqueles pertencentes ao grupo sanguíneo tipo A positivo são, de longe, os mais propensos a sofrer algum tipo de ataque cardíaco (5% da população mexicana tem esse tipo de sangue); seguido pelos de tipo O positivo , mas em muito menos quantidade. Estes resultados foram apresentados no primeiro congresso organizado pela Instituto Nacional de Medicina Genômica .

Isso significa que aqueles que estão mais expostos a ataques cardíacos devem ser muito mais cuidadosos em sua dieta e estilo de vida, a fim de reduzir esses riscos.

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