• Abril 27, 2024

Dos 43,5% dos adultos que têm a oportunidade de realizar um projeto no México, 26,6% reconhecem que seus principais obstáculo é o medo um falhar . Para alcançar o sucesso a chave é sabercomo perder o medo ?

O medo é uma resposta inata para evitar o perigo , seja físico ou emocional. Isso é desencadeado por numerosos traumas ou más experiências, muitas vezes difíceis de superar. Superá-los é a chave para a realização pessoal, define a revista Psicologia Hoje .

John Hart, diretor de Ciências Médicas do BrainHealth Center da Universidade do Texas , salienta que o medo é gerado na área de cérebro onde a informação é processada visual , pensando e a tomar de decisões .

Atinja seus objetivos!

Embora o medo é uma reação inata, que é uma barreira para alcançar seus objetivos, Mariana Alvez Guerra , membro do Associação Internacional de Psicologia Positiva , diz que se possível superar isso para identificar a causa original e, se necessário, procurar ajuda.

Portanto, recomenda responder a estas perguntas:

1. Vale a pena viver com medo?
2. O que pode ser o pior que pode acontecer?
3. Qual é o benefício que recebo disso?
4. Existe alguma coisa que eu possa fazer para mudar isso?
5. Por que prefiro viver da impotência e não da plenitude?

Alvez Guerra acrescenta que a chave é atuar . Faça algo para começar construir nossa confiança . É deixar de se sentir culpado ou punido, mas acima de tudo, ter paciência para cima entendi .

Existem numerosos exemplos de pessoas comuns e extraordinárias que, ao deixarem de lado medo e somente atuar alcançou seus objetivos e propósitos. Como narrado no video Timothy Ferriss , da Universidade de Princeton , que no final deixa para reflexão ... Ao enfrentá-lo, o que poderia acontecer?

Medicina Vídeo: Supere seus limites e atinja seus Objetivos (Abril 2024).