• Pode 1, 2024

Provavelmente vá para ginecologista e para dentista Estas são as duas visitas médicas que ninguém quer ir e que nós adiamos até que não possamos mais aguentar. Por causa do desconforto físico que podem causar ou simplesmente porque medo . Se você é dessas pessoas, esta nota lhe interessa, nós lhe daremos algumas dicas para que você não sofra mais quando for ao ginecologista.

O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG, por sua sigla em inglês) recomenda visitar o ginecologista como uma rotina, uma vez por ano, não só para prevenir doenças ou prevenir a gravidez, mas também para ter uma vida sexual mais satisfatória, então em várias brochuras aconselha os seguintes pontos para que Você se sente confortável toda vez que vai ao ginecologista.

Perca o medo!

 Veja aos poucos

Converse com seu médico sobre seu medo e diga a ele / ela que seu primeiro encontro Será apenas para falar sobre seus sintomas e esclarecer suas dúvidas sobre os procedimentos que serão realizados. Isso pode ser uma maneira de os dois se conhecerem.

Peça a alguém para acompanhá-lo

É mais fácil enfrentar qualquer medo se tivermos companhia. Pergunte ao seu mãe Para o seu parceiro ou para uma amizade de confiança que acompanha você, você não pode entrar na consulta, mas você saberá que há alguém lá fora esperando por você e apoiando você. Isso tornará mais fácil para você.

Informe-se e retire-o

Não tenha medo de ser julgado. ACOG ressalta que a grande maioria de nós Nós compartilhamos os mesmos problemas de saúde. Cólicas e problemas relacionados com a nossa ciclos menstruais , infecções ou alterações hormonais Eles são normais Então, sinta-se seguro e o médico já viu suas doenças centenas de vezes.

Acho que é algo natural

Se você sente muito por mostrar suas partes íntimas, relaxe, não é nada que o médico não tenha visto antes. O ACOG aconselha que você evite douching talcos ou toalhetes húmidos, pois podem gerar Bactérias, causar reacções alérgicas e interferir nos testes ou exames. Pense que o ginecologista é alguém em quem você confia e só vai olhar para o estado de sua saúde, não para a beleza.

Melhor prevenir

Se o seu medo vem de pensar que eles podem pensar que você tem alguma doença. Não se preocupe, a ética médica indica que um médico não pode lhe dar um diagnóstico, se isso não for 100% certo, por isso é provável que adoçar o resultado um pouco, especialmente se você pedir. Mas considere que é melhor saber a tempo se você tem alguma doença ser capaz de fazer um tratamento antes que o problema se agrave.

Tome conta de sua saúde, seja corajoso e perca o medo É apenas uma visita ao médico.

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