12 dicas para evitar doenças estomacais

• Abril 29, 2024

Estamos na época do ano em que as temperaturas são muito altas, o que, por sua vez, causa a incidência de doenças gastrointestinais atirar. É por isso que damos a você 12 dicas que ajudarão a evitar e evitar infecções estomacais e por isso é irritante sintomas .

1. Bebê muita agua. Não espere até ter sede para beber
2. Prepare a refeição com alimentos frescos
3. Lave-se mãos antes de comer e depois de ir ao banheiro
4. Lave-se bem as mãos antes de preparar comida
5. Guarde a comida na geladeira quebrar facilmente.
6. Evitar a ingestão de líquidos com cafeína, açúcar ou bebidas alcoólicas, pois estes fazem com que você perca mais líquidos corporais
7. Não beba água em restaurantes ou outros lugares, se não for engarrafado
8. Esterilizar mamadeiras
9. Coma a comida imediatamente depois de estar preparado para evitar a sua decomposição
10. Antes de amamentar seu bebê, limpar a área de contato
11. Quando você come fora de casa, evite lugares onde a higiene é duvidosa
12. Não se auto-medicar . A longo prazo, pode criar resistência ao medicamento e, da próxima vez, não afetará a infecção

Lembre-se de que sua saúde é a coisa mais importante. Se você tiver algum sintoma ou apresentar dor aguda,não duvides !, vá imediatamente para o seu médico .

Medicina Vídeo: Médico dá dicas para evitar doenças do estômago e alimentação correta PARTE 01 (Abril 2024).