Monica Bellucci queima gordura com capoeira

• Pode 3, 2024

A atriz italiana, Monica Bellucci , aos 47 anos, ele se recusa a se submeter a uma operação para cirurgia estética, então ele prefere queimar graxa e mantenha seu corpo em forma com o capoeira .

Em uma entrevista para a revista Voga Monica Bellucci ressalta que a beleza "é um sentimento de paz e uma forma de aceitação" e, embora os anos passem, "uma mulher pode permanecer bela, embora de outra forma".

No entanto, a atriz não decide no futuro recorrer a alguma ajuda artificial; Enquanto isso, ele prefere comer pequenas porções de comida para manter sua figura estética e, apesar de não visitar constantemente as academias, gosta de praticar esportes como natação e capoeira .

Vá em frente e tente a capoeira!

O capoeira é uma técnica marcial que ajuda a queimar o graxa corpo, aumenta o tônus ​​muscular ea flexibilidade das pessoas, ou seja, reúne os benefícios da exercício aeróbico e físico. No vídeo a seguir, alguns movimentos básicos da disciplina são explicados:

Entre os benefícios que a capoeira traz para a saúde humana estão:

1. Diminuição no pressão arterial
2. Melhora o sistema respiratório e cardiovascular
3. Reduzir o constipação e o intestino irritável
4. Combate o mau humor e estresse graças à produção de endorfinas
5. Promove o equilíbrio e a coordenação corporal

Porque é uma arte marcial, o capoeira Isso permitirá que você aprenda alguns movimentos de defesa pessoal. Além disso, desenvolva sua imaginação e criatividade, porque você tem que criar músicas e músicas para complementar a disciplina. E você, você está pronto para tentar novas técnicas para delinear sua silhueta?

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