• Abril 27, 2024

Com um dia dividido entre trabalhos de casa, filhos, casal, trabalho e projetos pessoais , a última coisa que você pensa é participar dessa reunião de amigos e simplesmente descansar, algo que não fazemos tão facilmente, por quê?

O ritmo acelerado, o ansiedade para aproveitar o tempo sem sentido, são apenas alguns fatores que nos levam a não descansar ou desfrutar ou, pelo menos, acreditava-se até agora que a geração do milênio propõe uma prática a seguir:Aninhamento.

Mas é?

Aninhamento, é apenas o novo estilo que se propõe a fazer nada mais do que, relaxar em casa.

Seu nome, aquele traduzido significa "aninhar", tem como objetivo promover o descanso e combater o ritmo de vida acelerado, mesmo como mulher que você veste.

Mas cuidado, não se trata de limpar, tirar as coisas, se não ler em sua cama, assistir sua série Netflix favorita ou preparar bolos; Eles são considerados como terapias ocupacionais para combater a depressão.

De fato, um estudo publicado em British Journal of Occupational Therapy, a pastelaria é ideal para esta doença e a leitura reduz o risco de demência.

Então, se você não tem planos para este fim de semana, porque ao invés de pressionar para organizar um, você decide aplicar o nesting e descansar em sua casa?

Medicina Vídeo: Section, Week 3 (Abril 2024).