• Pode 20, 2024

Uma dieta balanceada e a prática de algum exercício são úteis para prevenir a demência, no entanto, um estudo publicado no Jornal médico britânico revela que o casamento ou a vida em casal ajuda a reduzir o risco de sofrer uma deterioração cognitiva na velhice.

Segundo os cientistas suíços e finlandeses, viver como um casal representa uma série de desafios sociais e cognitivos, que têm um efeito protetor contra a deterioração cognitiva que ocorre na idade adulta ou o desenvolvimento de doenças como a doença de Alzheimer.

O estudo especifica que pessoas sem um parceiro são duas vezes mais propensas a desenvolver comprometimento cognitivo e doença de Alzheimer em comparação com pessoas que são casadas ou que vivem com outra pessoa.

Enquanto isso, os pesquisadores dizem que crianças de 50 anos que são viúvas ou divorciadas têm três vezes mais chances de desenvolver demência ou doença de Alzheimer.

Dicas para prevenir a demência

No entanto, o pesquisador Miia Kivipelto, co-autora do estudo revela que, com esses resultados, um tratamento preventivo pode ser realizado para reduzir a incidência dessas condições em adultos que perderam o parceiro.

O Organização Mundial de Saúde (OMS) prevê que o número de pessoas que sofrem de demência ou doença de Alzheimer triplicará até 2050, ou seja, atualmente entre dois e oito indivíduos em 100, com mais de 60 anos, sofrem de deterioração cognitiva.

Por ele,Central de Cuidados Dentários recomenda exercícios, pois caminhar por apenas uma hora melhora as funções cognitivas; faça uma dieta balanceada, socialize, reduza o estresse, controle a pressão sanguínea e faça atividades mentais como jogos de tabuleiro, tocar um instrumento, dançar, resolver quebra-cabeças ou palavras cruzadas. E você, que atividade você faz para prevenir a demência?

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