• Pode 17, 2024

Se ultimamente você não foi capaz de dormir, você se sente desanimado ou até mesmo levantou alguns quilos extras, pode ser que seu corpo não esteja eliminando toxinas e emoções que o machucam. Use um programa de desintoxicação pode te ajudar

Substâncias como álcool, cafeína ou resíduos de drogas, bem como estresse e emoções negativas: raiva ou medo, podem ser as causas do seu desconforto. O desintoxicação ajudar o seu corpo a identificá-los e eliminá-los, garante Universidade de Wisconsin .

Então você decide seguir um programa de desintoxicação , ou se você já está em um, e começa a se sentir melhor, nós compartilhamos algumas chaves para que isso não afete o seu vida social e continue no caminho certo.

1. Escolha inteligentemente

Não é necessário que você pare de sair com seus amigos, prefira escolher lugares onde você vende refeições que se encaixam no seu plano. Reserve algum tempo para descobrir as opções encontradas em sua cidade e os menus oferecidos, salada É sempre uma boa opção.

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