• Pode 16, 2024

Para mostrar pele saudável é necessário expor um pouco ao sol, mas com as devidas precauções. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, pele usa a luz solar para produzir vitamina D, que é importante para a formação dos ossos.

No entanto, a exposição excessiva a UV Pode ser muito prejudicial. Portanto, é importante cuidar dele e protegê-lo com os produtos apropriados e aproveitar os efeitos benéficos sol e evite os nocivos.

5 efeitos do sol na pele

Segundo os especialistas, existem alguns efeitos benéficos e prejudiciais sol na pele das pessoas, como o seguinte.

1. Esqueça a depressão. Se você se expuser ao sol com proteção, ele o encherá de energia e vitalidade.
2. Melhore sua privacidade Tem o poder de estimular a produção de hormônios sexuais.
3. Reduz a elasticidade O raios solares Eles queimam a pele e reduzem a elasticidade ao longo do tempo, acelerando assim o envelhecimento prematuro.
4. Queimaduras solares . Exponha-se a raios solares Em um tempo prolongado, pode causar queimaduras na pele, além de células e camadas mais profundas.
5. Câncer de pele. A exposição frequente aos raios ultravioletas é a principal causa desse neoplasma.

Aprenda a se proteger!

Quando você expõe sua pele a sol , os primeiros efeitos que você notará são uma mudança na cor e vermelhidão, também conhecida como bronzeamento. No entanto, a reação da pele vai além de uma simples mudança de cor, porque os raios a que está exposta a danificam no fundo.

Ao tomar sol, o principal fator de dano é oradiação ultravioleta (UVA e UVB), que está presente ao longo do ano e é formado por raios invisíveis do sol que penetram na pele; Ao longo do tempo, este dano é expresso de forma visível, com o aparecimento de rugas prematuras, perda de elasticidade, firmeza, desidratação e manchas na pele. pele .

Aproveite os benefícios de sol e procura a hidratação correta da sua pele, protegendo-a dos raios UV. Uma boa opção é a linha Natura Fotoequilibrio.

Além disso, para aproveitar ao máximo suas férias ou a exposição ao sol, siga estas dicas:

1. Evite tomar sol continuamente quando os raios do sol são mais intensos (12 a 15 horas)
2. Use tanto quanto possível acessórios que possam cobrir o sol, como chapéus, bonés ou óculos.
3. Identifique quais são as reações mais comuns da sua pele quando expostas ao sol.
4. Leve sempre os produtos certos para a proteção e hidratação da sua pele.
5. Considere produtos de longa duração que sejam resistentes à água e ao suor e assegure-se de que eles ofereçam proteção contra os raios UVA e UVB.
6. Identifique o fator de proteção solar ideal para a sua pele.

Considere que após o tempo de exposição da pele No sol, é importante oferecer um efeito refrescante, mas acima de tudo para mantê-lo hidratado. E você, como você se protege do sol?
 

Medicina Vídeo: Saiba como diminuir os efeitos das queimaduras do Sol na pele (Pode 2024).