7 dicas para evitar a propagação da gripe

• Pode 13, 2024

De acordo com o Direcção Geral de Epidemiologia (GDE), no México há quatro mil 931 casos de gripe, além de 535 mortes causadas pelo vírus, por isso é muito importante que você conheça as recomendações básicas para evitar a disseminação da gripe.

No programa Saúde com Gloria Contreras as recomendações básicas são mencionadas para afastar esta doença e proteger seus entes queridos. Conheça-os!

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Por seu turno, o Secretária de Saúde considera que existem sete medidas de prevenção para impedir a propagação do vírus da gripe, especialmente o tipo H1N1:

1. Lave as mãos com freqüência. O uso de sabão e água quebra o ciclo de transmissão do vírus. Além disso, esta ação não só protege contra a gripe, mas também de outras doenças.

2. Se você tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com um lenço de papel ou com o ângulo interno do cotovelo.

3. Nunca cuspa no chão. Ao fazer isso, você deixa o vírus no ambiente

4. Manter a higiene adequada do seu ambiente (casa, escritório, centros de reunião) O vírus é eliminado pelo sabão e pela luz solar

5. Lave frequentemente as roupas, pois o vírus pode permanecer por até 12 horas em uma peça de roupa.

6. Evite tocar seu rosto, especialmente nariz, boca e olhos com as mãos sujas

7. Fique em casa quando tiver uma doença respiratória e vá ao médico se tiver febre maior que 38 graus Celsius, dor de cabeça ou garganta, coriza.

Lembre-se que a gripe é uma doença do trato respiratório causada por um vírus muito contagioso, que pode sofrer mutações e gerar complicações graves, como a morte.

No entanto, o tratamento oportuno e a vacinação ajudam a superar e prevenir a gripe, por isso, não hesite, visite o seu médico e evite a auto-medicação.
 

Medicina Vídeo: Como evitar a Gripe? (Pode 2024).