Reduza a celulite com bicicleta de água

• Pode 5, 2024

Se você está entediado de fazer a mesma rotina de exercícios todos os dias, pode misturá-lo com uma bicicleta aquática, o que o ajudará a queimar mais de 800 calorias em uma hora, elimine a celulite e modele seu corpo.

Segundo informações publicadas no portal Mashable , para aproveitar os benefícios da bicicleta aquática ou JetBike da FitWet Você só tem que entrar em uma pequena banheira de água morna, onde você encontrará uma bicicleta estacionária.

A moto de água tem almofadas com segurança para que possa pedalar dentro da água, pegas ergonómicas, um leitor de ritmo cardíaco e calorias .

Ser uma atividade cardiovascular tem vários benefícios que ajudarão você a ter uma figura delineada e boa saúde, como:

1. Queimar calorias
2. Melhore o tônus ​​muscular
3. Moldando a cintura
4. Tonificando seu corpo
5. Ativar a circulação sanguínea
6. Aumente sua flexibilidade
7. Prevenir a osteoporose
8. Diminuir a velocidade do ritmo cardíaco

Os jatos de água que saem sob pressão no nível das nádegas oferecem uma massagem que elimina a celulite e reduz a retenção de líquidos. Além disso, você exercita todos os músculos com baixo impacto nas articulações.

Segundo especialistas, praticar 30 minutos de exercício nesta bicicleta aquática equivale a pedalar duas horas fora da água. Qualquer um pode praticá-lo e se auto-limpar após cada uso. E você, como você queima as calorias que consome em um dia?

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