Amigos vs. estresse

• Pode 14, 2024

Compartilhar emoções e sentimentos com seus amigos é uma válvula de escape para desabafar seus problemas. Além de se sentirem liberados e apoiados, vários estudos indicam que Ter amigos é bom para sua saúde físico e emocional.

Uma das melhores coisas que um homem pode fazer pela sua saúde é ser casado com uma mulher, enquanto que para uma mulher, uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde é cultivar seu relacionamento com seus amigos ", diz Michael J. Rosenfeld, professor da Universidade de Stanford.

Em sua pesquisa, ele revela que Ter amigos é bom para sua saúde porque contribui para a produção de serotonina, um neurotransmissor que proporciona uma sensação de bem-estar geral.

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