• Pode 3, 2024

EBooks ou livros eletrônicos mudaram o mundo editorial; um exemplo, é Stephen King , um dos primeiros escritores que decidiu mudar para o modo digital com grande sucesso, desde seu romance "Montado en la bale", em apenas 48 horas vendeu 400 mil exemplares. No entanto, ler um livro em um tablet ou computador pode prejudicar a visão?

De acordo com o especialista Travis Meredith, diretor do departamento de oftalmologia da Universidade da Carolina do Norte , não é a distância, nem a luz do seu tablet ou tela, que faz você perder a visão durante a leitura, mas uma variedade de outros fatores, como a pouca harmonia da tela de leitura (tipografia) e a falta de flicker.

Evite que este hábito danifique seus olhos

Meredith aponta que o problema com a leitura nas telas é que temos que ajustar nossos corpos a elas, em vez de ajustá-las a nós. Por ele GetQoralHealth dá dicas para evitar que sua leitura danifique sua visão:

1. Evite ler dentro de casa. As lâmpadas funcionam bem no papel, que é branco com tinta preta, mas o e-book tem um fundo acinzentado. O contraste é muito baixo e isso significa mais trabalho para os olhos.

2. Evite o ressecamento dos olhos com piscadas simples.

3 . Não os use quando estiver muito cansado.

4. Escolha a tela correta. O professor Alan Hedge, diretor de fatores humanos e ergonomia de laboratório da Universidade de Cornell , indica que reduzir a fadiga ocular é menos uma questão de escolher uma tela específica do que fazer pequenas pausas para olhar a tela.

5. Não se esqueça de praticar uma revisão anual de sua visão.

Um relatório de "Leitura e Book comprando hábitos" elaborado pelo Federação das Editoras Guildas da Espanha Descobriu que os homens são os que usam mais livros eletrônicos. Você se anima?

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