• Pode 4, 2024

Pelo menos 4 dos 5 sofrimentos que geram maior incapacidade no México, são doenças o que eles poderiam evite-se . As principais razões para desenvolvê-las estão relacionadas aos nossos hábitos e estilos de vida; estilo de vida sedentário , má alimentação, fumar e alcoolismo são fatores favoráveis ​​para gerar uma doença incapacitante.

Alguns trabalhos "nos deixam doentes"
 

O Inquérito de Saúde 2013 , diz que o gastrite , colite , refluxo ácido e dor de cabeça são as principais condições que enfrentam 43% dos adultos que trabalham no México. A maioria deles é gerada por estresse no trabalho e representar o 13% das perdas nas empresas, por isso é considerado um forte problema de saúde .

Na maioria dos casos, essas doenças não se tornam completamente incapacitante ; no entanto, eles reduzem qualidade de vida e impacto no trabalho. Existem outros, também ligados a Maus hábitos isso causa incapacidade indefinidamente Conheça-os!

5 doenças que incapacitam

1. Lumbalgia É a primeira causa de incapacidade no México de acordo com o Instituto Mexicano de Seguridade Social (IMSS) . A dor lombar é intensa dor Na região lombar, que pode ser causada por vários motivos, o mais comum é o espasmo muscular, gerado pelo gasto de muitas horas na mesma posição.

Se você trabalhar mais de oito horas na mesma posição, é aconselhável fazer uma sessão de alongamento de 10 minutos a cada hora e meia.
 

2.- Diabetes. O Ministério do Trabalho e da Segurança Social STYPS , diz que até o ano de 2030, o diabete será
a primeira causa de incapacidade trabalhar em México . Em 2011 e 2012, as complicações dessa condição representaram 18% do total de licença médica por deficiência. O Obesidade É o principal precursor.

3. Acidentes no trabalho. O 81% das deficiências registradas no IMSS são acidentes de trabalho, figura sendo a primeira causa de incapacidade (sem ser doença). Os casos ocorrem com maior frequência na parte norte do país. 62% dos acidentes acontecem com homens entre 25 e 29 anos.

4. cólon irritável. É a doença da vida moderna por excelência e é mais conhecida como colite É crônico e incurável. Afeta mais o mulheres , mas pode ser controlado se os hábitos alimentares forem alterados e o estresse for canalizado. Afeta 23% da população mundial. A colite torna-se incapacitante quando complicações como hemorragias , trombose ou câncer .
 

5. enxaqueca. Nem todos dores de cabeça Eles são enxaqueca. Começa subitamente e pode ser precedido por sintomas gastrointestinais, visuais ou neurológicos, como distúrbios transitórios na fala e na memória. Começa na infância e se torna menos freqüente entre 40 e 50 anos. Um forte episódio de enxaqueca dura até 17 horas ou dura 15 dias.

Um dieta saudável , exercício e diminuição do consumo de tabaco e alcool Eles podem prevenir este tipo de doenças e ajudar no seu tratamento. Se você sofre de algum deles, é importante que você tome medidas sobre o assunto e não faça parte dos números.