Terapias

A coexistência com a família ou amigos é importante para se sentir bem, mas o principal relacionamento que devemos promover é o que temos com nós mesmos.Em cada estágio ou ciclo de vida, é...

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5 razões para manter a vitalidade

Abril 2024

Manter-se ativo é vital para que o processo da velhice seja realizado de forma relaxada, calma e feliz. Por esta razão, damos-lhe cinco razões para frequentar um curso, que é público e privado, para...

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9 exercícios contra o envelhecimento cerebral

Abril 2024

Medicina preventiva e cuidado de saúde nem sempre exigem recursos econômicos extremos, por exemplo: O Guia para a Saúde das pessoas idosos emitida pelo IMSS, inclui uma série de recursos para evitar...

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Os adultos mais velhos que vão às compras vivem mais

Abril 2024

Muitas pessoas acreditam, erroneamente, que o fato de alcançar a velhice significa que a vida tem que ser completamente sedentário e isso deve ser extremo cuidado com a intenção de viver os últimos...

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Atitude positiva, vital para ficar jovem

Abril 2024

O envelhecimento é provavelmente um pesadelo para a maioria das pessoas. Por causa do modo como os "idosos" são retratados ultimamente, pensa-se que viver com rugas e cabelos grisalhos é algo pior...

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4 exercícios vitais para idosos

Abril 2024

O Instituto Nacional sobre Envelhecimento nos Estados Unidos (NIA, por sua sigla em Inglês) afirma que o envelhecimento não significa perder a força ou a capacidade de executar tarefas diárias ou...

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Rugas podem ajudar a prevenir fraturas em mulheres

Abril 2024

Nós sempre vimos o rugas como sinônimo de experiência e, em alguns casos, com sabedoria. Mas agora sabemos mais um fato sobre eles: um estudo realizado no Escola de Medicina da Universidade de Yale,...

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Clubes da terceira idade para aprender e se divertir

Abril 2024

Ao atingir a terceira idade, você tem maior liberdade para realizar ou praticar atividades que foram reservadas para o trabalho, mas o fato de ter mais tempo não significa que nos sentimos...

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Como recuperar a juventude

Abril 2024

A coisa boa sobre envelhecimento é o fato de que, embora seja inevitável, é algo que podemos controlar. Embora não possamos parar a passagem do tempo, se podemos desacelerar ou acelerar, dependendo...

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Caminhar fortalece o cérebro contra a doença de Alzheimer

Abril 2024

Para os idosos caminhar 10 km uma semana beneficia o cérebromelhora a capacidade cognitiva e atrasa a perda de memória.O acima foi a conclusão do estudo mais extenso que foi feito sobre o impacto da...

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Vivendo com adultos mais velhos, melhora a expectativa de vida

Abril 2024

Indubitavelmente, o estado de espírito é determinante na qualidade de vida de todo ser humano. Na terceira idade, isso é reforçado mais, desde quando um adulto mais velho passa mais tempo com sua...

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Aproveite a velhice

Abril 2024

Diversão em qualquer ciclo de vida é essencial para viver bem e mais na fase da velhice, onde requer mais apoio e alegria. Por esse motivo, damos as seguintes recomendações para que você aproveite...

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Música de piano suporta exercícios para melhorar o equilíbrio

Abril 2024

Use música de piano em programas de exercícios para idosos poderia melhorar seu equilíbrio, a maneira de andar e reduzir quedas de acordo com um estudo de hospitais universitários e da Faculdade de...

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A meditação transcendental diminui as probabilidades de infarto

Abril 2024

Aqueles que sofrem de doenças cardíacas e praticam a meditação transcendental são quase 50% menos propensos a sofrer um ataque cardíaco, em comparação com aqueles que não meditam e estão nas mesmas...

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Mexicanos criam células artificiais para o sistema imunológico

Abril 2024

A principal função de sistema imune é proteger o corpo contra infecções, que podem ser produzidas por um grande número de patógenos. Ao mesmo tempo, o sistema imunológico deve ser capaz de evitar...

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Rotina de exercícios breves para idosos em casa

Abril 2024

O aptidão física Para os idosos, é vital garantir um envelhecimento bem sucedido.Aqui uma breve mas exercício útil recomendado por Sociedade Espanhola de Cardiologia, o que pode ser feito em...

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Saúde antienvelhecimento para iniciantes

Abril 2024

Você quer viver uma vida longa e saudável, enquanto previne o envelhecimento com sucesso? Antes de empreender qualquer regime para combater a idade, você deve rever suas expectativas.Primeiro, o...

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Universidade da Terceira Idade, promove a atividade

Abril 2024

Um dos mecanismos mais importantes para o idoso sentir-se feliz, feliz e cheio é ter um bom ambiente em suas relações pessoais, portanto, existem várias alternativas para que essas mulheres e homens...