• Abril 29, 2024

Conheça o notícias pode ser ruim para sua saúde, porque eles dificultam criatividade , levam ao medo e agressão, diz o escritor Rolf Dobelli .

De acordo com Dobelli, o notícias que hoje oferecem em abundância os meios de comunicação podem se tornar tóxico .

Nós ainda não entendemos que a notícia é para nossa mente como açúcar para o corpo ", acrescenta.

Entre as razões dadas por Rolf Dobelli para deixar de lado, pelo menos por alguns dias, a notícia e ser feliz são estes:

1. Eles não têm poder explicativo

Artigos e notícias são bolhas que explodem na superfície de um mundo cada vez mais profundo. O acúmulo de fatos ajudará você entender o mundo? Lamentavelmente não.
 

2. Eles são tóxicos para o corpo

A informação dos meios constantemente força para ativar o sistema límbico . Histórias de horror estimulam a liberação de glicocorticóides (cortisol), que desregula o sistema imunológico. Isto é, o corpo está em um estado de estresse crônico

Os altos níveis de glicocorticóides causam a deterioração da digestão, falta de crescimento (células, cabelo, ossos), nervosismo e suscetibilidade a infecções . Outros potenciais efeitos colaterais são medo, agressividade, diminuição da visão e dessensibilização .

3. Erros cognitivos aumentam

Warren Buffett Ele assegurou que o que o ser humano faz melhor é interpretar todas as novas informações para que suas conclusões anteriores permaneçam intactas. A notícia agrava esse defeito.

Nos tornamos propensos ao excesso confiança Tomamos riscos estúpidos e julgamos mal as oportunidades.
 

4. Eles impedem pensar

O processo de pensamento requer concentração . Isso implica um tempo ininterrupto. A notícia foi especificamente projetada para interrompê-lo.

"Eles são como vírus que roubam a atenção para seus próprios propósitos, fazem de nós pensadores superficiais e, pior ainda, afetam seriamente a memória", diz ele.

5. Eles são como uma droga

As histórias se desdobram e queremos saber como elas continuam. Com centenas de argumentos arbitrários em nossas cabeças, esse desejo é cada vez mais urgente e difícil de ignorar.

6. Eles roubam tempo

Sim nós lemos o jornal por 15 minutos todas as manhãs; então nós passamos pelo noticiário por outro tempo semelhante no almoço e novamente antes de ir para a cama, descobrimos que perdemos pelo menos metade um dia cada semana.

7. Eles tornam as pessoas passivas

A repetição diária de notícias sobre realidades que não podemos agir nos faz passivo . Eles nos afetam até que adotemos uma visão do mundo mais pessimista nos torna insensíveis, sarcásticos e fatalistas.

8. Notícias matam criatividade

As coisas que nós já sabemos limitam criatividade . Esta é uma das razões pelas quais matemáticos, romancistas, compositores e empreendedores costumam produzir a maior parte do seu trabalho ainda jovens.

Seus cérebros têm um grande espaço "desabitado" que lhes permite criar novas idéias.

Dê a si mesmo alguns dias para libertar sua mente e aproveitar o alegria que oferece não saber tantas coisas ruins.

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