5 coisas que o sonho revela da sua saúde

• Pode 17, 2024

Além da falta de descanso, uma previsão do futuro ou um reflexo do "eu" interno, os sonhos podem revelar o verdadeiro estado de saúde de uma pessoa; além de indicar o quanto a doença está afetando.

De acordo com o neurofisiologista Fernando Fernández González , líder de uma investigação realizada pela Hospital Universitário Central das Astúrias "Sonhos são uma réplica sutil da vigília com algumas gotas de irrealidade". Um exemplo disso são pessoas que sofrem de Alzheimer, que mantêm sua incapacidade de lembrar à noite.

Algumas doenças que podem revelar o sono e que indicam que você Estado de saúde Não é o ideal que são os seguintes:

1. Depressão O paciente acorda em mita da noite e não adormece.

2. problemas cardíacos . Pessoas com mais sono durante a vigília podem ter um risco de mortalidade 33% maior em sofrer doenças relacionadas ao coração, segundo pesquisa publicada pela revista. Acidente vascular cerebral

3. Ansiedade Uma intensidade moderada causa dificuldade em adormecer. Ao mesmo tempo, a demora em adormecer pode favorecer o surgimento de pensamentos que, além de dificultar o sonho, podem afetar o estado de saúde da pessoa, uma vez que diminui as horas deste.

4. Angústia Isso pode gerar um ataque de pânico durante o sono. Estes são geralmente acompanhados de insônia e sono agitado.

5. Doenças neurodegenerativas. Um estudo realizado pela Clínica Hospitalar de Barcelona, Descobriram que há uma relação entre pessoas que, na fase mais profunda do sono, expressam insultos, gritos ou golpes têm maior risco de contrair a doença de Parkinson e atrofia multissistêmica, entre outras doenças.

Para Fernández, quando as pessoas dormem, elas ainda estão cientes de seu ambiente, então as mães acordam quando percebem uma mudança na respiração de seus filhos ou acordamos em um determinado momento, o tempo para chegar à consulta a tempo.

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