5 dicas para eliminar a acne

• Abril 29, 2024

O acne é um problema de pele característica dos adolescentes, no entanto, pode ocorrer em qualquer idade, se você não tiver o cuidado adequado. De acordo com um estudo Colégio Americano de Dermatologia , o estresse e um estilo de vida sedentário são as principais causas de acne . GetQoralHealth tem para você as seguintes dicas para prevenir e eliminar o acne .

1. alimentação equilibrada: Se você não fizer muito exercício , esqueça a junk food e aumente o consumo de frutas e verduras.

2. Beba água: Beber dois litros de água ajuda a eliminar as impurezas e células mortas da pele , não só do rosto, mas de todo o corpo.

3. Realize o exercício: O perspiração remove as impurezas e a gordura do seu rosto. Então, para não fazer o infecção use faixas no cabelo para evitar que o suor escorra pelo rosto. Pegue uma toalha limpa para secar.

4. Diga adeus aos cosméticos oleosos: Ao escolher sua maquiagem, leve em consideração se é adequado para o seu tipo de pele , caso contrário você pode agravar seu problema acne .

5. Lave seu rosto: A limpeza é vital para eliminar o acne . Lave o rosto com sabão neutro e aplique adstringente para remover o excesso de gordura e use um creme hidratante apropriado ao seu tipo de creme. pele .

Se você notar que o acne Se você persistir, procure imediatamente um dermatologista para lhe fornecer o tratamento certo para você. Não se esqueça de fazer exercício e pegue um dieta Baixo teor de gordura para evitar os bastões irritantes. Boa sorte!

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