50% daqueles que sofrem um ataque cardíaco perdem a vida

• Pode 1, 2024

De acordo com César Rodríguez presidente de Conselho Latino-Americano de Cardiovascular Care , aproximadamente 50% das pessoas que sofrem ataque cardíaco Eles perdem a vida antes de chegar ao hospital.

Esta condição representa a primeira causa de morte no México e os principais fatores de risco para desenvolvê-lo são:

1. Velhice (acima de 65 anos)
2. Sexo masculino
3. Fundo com diabete ou viver com esta doença
4. Pressão arterial alta
5. Fumar
6. Ter uma dieta rico em gordura
7. Colesterol e / ou triglicerídeos elevado
8. Problemas renais

Rodríguez Gilabert, afirma que na maioria das vezes, o ataque cardíaco Apresenta-se sem quaisquer sintomas, mas esclareceu que o mais frequente é o da dor torácica. Neste caso, o desconforto é experimentado apenas em uma parte do corpo e pode se espalhar do peito para os braços, ombros, pescoço, dentes, mandíbula, região abdominal ou costas.

Você também pode perceber sensações como: indigestão algo pesado no peito. A dor geralmente dura mais de 20 minutos.

A este respeito, os peritos do Fundação Espanhola do Coração , eles conversam com você sobre as técnicas para superar um ataque cardíaco e melhorar a qualidade de vida dos pacientes:

Outra recomendação é ter um dieta balanceada : reduzido em gordura e carboidratos, praticar, pelo menos, 30 minutos deexercício dia e leve a vida mais levemente (controle sua stress) , então as técnicas de meditação e yoga , eles são muito eficazes.

O que você faz para melhorar sua qualidade de vida?