Qualidade de vida

A tristeza gera que você come produtos ricos em gordura

Até alguns anos atrás, os especialistas não sabiam por que, por exemplo, recorremos a comidas gordurosas ou doces quando nos sentíamos tristes. No entanto, um estudo publicado no Journal of Clinical Investigation revelou que os hormônios do nosso estômago se comunicam diretamente com o cérebro, o que cria uma sensação prazerosa. Leia Mais

Benefícios do Ipad na sua saúde

Apesar das teorias que existem entre mais avanços tecnológicos, quanto maior o estilo de vida sedentário das pessoas, vários dispositivos mostram que eles podem fazer algo pela saúde. O mais recente deles é o Ipad, onde você pode acessar jogos, redes sociais, músicas, vídeos, negócios, finanças, notícias, estilo de vida, saúde e exercícios. Leia Mais

Dieta de Dunkan, mitos e realidades

A dieta Dukan ajuda a reduzir o apetite, graças ao efeito de alimentos ricos em proteínas, bem como farelo de aveia. Também possui um interessante sistema de pagamento on-line personalizado com 95% de sucesso. Quando você alcança o peso certo, você tem apenas 4 requisitos que devem ser seguidos para o resto da sua vida: Leia Mais

Beba cerveja após o exercício Uma ótima opção!

Se disséssemos que beber cerveja é uma excelente opção, o que você acha? Um estudo da Universidade de Granada, revela que a ingestão de cerveja em quantidades moderadas permite restabelecer as perdas de água do corpo após uma forte atividade física. A cerveja também é rica em cálcio, magnésio, potássio e vitamina B, substâncias perdidas quando exercitadas. Leia Mais

Cogumelos

Para cuidar da pele, não é apenas necessário recorrer a tratamentos cosméticos e realizar uma rotina de limpeza diária, é também necessário consumir alimentos que ajudam a combater o envelhecimento graças aos nutrientes que eles contêm. Descubra quais os alimentos que ajudam a combater o envelhecimento e tentam consumi-los diariamente para obter resultados mais rápidos e eficazes. Aprenda sobre os alimentos que ajudam a combater o envelhecimento. Leia Mais

Exercícios

A hipotensão é caracterizada pela diminuição do fluxo sanguíneo do coração, causando tontura e sensação de fraqueza. Pessoas com pressão arterial baixa recebem menos sangue no cérebro e nos músculos. Leia Mais

UpRight, dispositivo que corrige sua postura de costas

Se você passa muito tempo sentado em frente ao computador, tem tensão no pescoço e dor nas costas, aproveite a tecnologia a seu favor. Um novo dispositivo é capaz de corrigir a postura das costas e evitar a dor cervical. Este é o UpRightGO, um pequeno dispositivo que é colocado na parte superior das costas. Leia Mais

1 em cada 12 mexicanos com hepatite

Nos últimos anos, a incidência de hepatites B e C no México aumentou. Os principais fatores de risco são a falta de educação sexual e a falta de vacinação da hepatite B em recém-nascidos e crianças menores de 11 anos. Leia Mais

10 dicas para evitar doenças respiratórias

Baixas temperaturas, mudanças bruscas do clima e poluição ambiental são fatores que contribuem para o surgimento de doenças comuns do inverno: gripe, resfriado, tosse, otite (otites), bronquite e laringite; assim, como outras doenças respiratórias crônicas que podem causar a morte: pneumonia, asma e problemas respiratórios crônicos, como pneumonia. Leia Mais

Diga sim para fibra

A síndrome do intestino irritável, mais conhecida como "colite", afeta 15 a 40% dos mexicanos. Em entrevista à médica Elisa Gómez Reyes, pesquisadora do Instituto Nacional de Ciências Médicas e Nutrição Salvador Zubirán, disse: "Essa condição é mais comum em mulheres e estima-se que pelo menos 15 ou 40% dos mexicanos a apresentem algum momento de sua vida ". Leia Mais

5 causas da solidão

Nos últimos anos, tristeza e solidão aumentaram drasticamente em um período muito curto de tempo. Sentir-se isolado não só tem efeitos adversos na saúde mental, mas afeta negativamente a saúde física. Leia Mais

Mexa-se!

Como relaxar o corpo?, Andar, cruzar os pés, contrair o estômago e até chorar pode melhorar sua saúde. Para saber como relaxar o corpo, conheça 5 movimentos básicos. Saber relaxar o seu corpo está aprendendo a cuidar de si mesmo. Leia Mais

Saúde e inovação!

Invenções para a saúde? Apresentamos os destaques da Cúpula Mundial de Inovação para a Saúde. Descubra as últimas invenções para cuidar e melhorar sua saúde. Leia Mais

Ansiedade sobre o vício em células inteligentes

O surgimento de smartphones, onde você tem acesso à rede durante todo o dia está em ascensão. Um estudo realizado pela empresa Digital Lab, indica que 82,5% das mulheres e 69,8% dos homens sofrem alguns sintomas de estresse e ansiedade quando por algum motivo não conseguem acessar a rede pelo celular ou porque se esquecem deles. Leia Mais

Aumentar casos de insuficiência cardíaca

As doenças cardiovasculares reivindicam anualmente 17,5 milhões de vidas em todo o mundo. No México, cerca de 87 mil pessoas morrem a cada ano de doenças cardíacas. Segundo pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM), as duas condições mais comuns em nosso país são hipertrofia e insuficiência cardíaca. O que é insuficiência cardíaca? Leia Mais

Caminhe e lute contra o diabetes

A fim de sensibilizar a população mexicana e conter o crescimento do diabetes, este evento será realizado no domingo, 14 de novembro: "Walk and Cyclist Walk para a cura do diabetes", organizado pela Fundação de Pesquisa em Diabetes (FIND) Isto acontecerá por ocasião do Dia Mundial do Diabetes. A nomeação é no Anjo da Independência às 09:00. Leia Mais

Chip detecta sinais vitais em pacientes

Alunos do Instituto Politécnico Nacional (IPN) criaram um chip personalizado de localização e monitoramento, o que proporciona até mesmo a possibilidade de monitorar os sinais de pessoas que sofrem de uma doença. Leia Mais

Perca libras emocionais!

Se você não sabe como parar de comer por causa da ansiedade, você precisa "ouvir" e conhecer os sinais do seu corpo. A fome é uma sensação que deve ser satisfeita, mas sem cair em excesso. Se você aprender a parar de comer por causa da ansiedade, você perde peso e previne doenças. Leia Mais

25% de aumento nos acidentes rodoviários durante as férias

Os secretários da Saúde Federal e Comunicações e Transportes, pediram que a população tome todas as precauções durante este período de férias da semana, porque nessas datas aumentam 25% o número de acidentes, disse o diretor geral. de Proteção e Medicina Preventiva no Transporte do Ministério das Comunicações e Transportes, José Valente Aguilar Zinser. Leia Mais