7 maneiras de cuidar do seu cabelo durante a gravidez

• Abril 27, 2024

Durante o gravidez , entre 40 e 50% das mulheres sofrem de cair de cabelo , perda de brilhar e espessamento. Estes efeitos são temporários, já que após o parto tudo volta ao normal, apesar disso é importante que você lhes dê o cuidado o que ele merece

A associação americana da gravidez explica que o período mais comum de perda de cabelo ocorre em torno do três meses de gravidez por causa de alterações hormonais .

Após três a quatro meses de entrega, o hormônios elas retornam aos níveis normais, o que permite que o cabelo volte ao seu ciclo natural ", afirma. A associação americana da gravidez .

Aqui alguns cuidado o que você poderia continuar a ter um cabelo mais saudável e reduzir suacair durante o gravidez ou depois do parto.

1. Evitar fazer você caudas de cabelo ou tranças apertado, já que a pressão pode acelerar a perda.

2. Coma demais frutas e legumes porque eles fornecem antioxidantes . Estes fortalecem seus folículos e estimulam o crescimento do cabelo. Experimente os morangos, mirtilos, alface e espinafre.

3. Lave-o com xampu e condicionador com biotina e sílica . Evite aqueles que contêm sulfatos. Este composto termina com óleos naturais, o que provoca secura, irrita o couro cabeludo e elimina a queratina.

4. Quando o cabelo está molhado, é mais frágil, então evite escove com pentes porcas sintético, prefere natural . Uma opção é a de cabelo de javali , suas pontas são redondas que impedem que suas pontas se abram.

5. Se você precisar usar secadores, pinças, ferros ou qualquer instrumento de cabelo que use calor, tente escolher o escolha de ar legal .

6. Complemente o seu dieta com vitaminas dos complexos B, C, E e zinco . Eles estão seguros quando a dose não excede a quantidade diária recomendada, para maior segurança, discuta com seu ginecologista.

7. Evite lavar com água quente porque você superestimula as glândulas sebáceas que a deixam seca e sem brilho. Para manter seu brilho, use água um temperatura normal e lave-o com legal .

Se você quiser aplicar algum tratamento , A associação americana da gravidez explica que eles são geralmente seguros , embora recomende produtos naturais ou vegetais puros.

Em qualquer caso, a opção mais segura é esperar pelo menos após o primeiro trimestre ou até gravidez aplicar corantes o tratamentos .

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