• Pode 3, 2024

Uma das decisões mais difíceis que os pais têm de enfrentar, na infância de seus filhos, é escolher o espaço para onde vão descanso no entanto, seja para educação ou economia, eles optam por dormir com eles sem saber que isso pode ser prejudicial.

De acordo com Eva Caballero, psicóloga do Sistema Metropolitano de Solidariedade (Sisol), os pais pensam que durma com seus filhos É a melhor maneira de protegê-los de seus medos, mas eles os machucam, pois interfere em seus crescimento físico e independência.
 

Uma cama para todos ...

Para a neurofisiologista Rosa Peraita, chefe da unidade de estudo do sono do Hospital Gregorio Marañón em Madri, o sonho é um período de grande atividade do córtex cerebral e durante o curso, hormônios como o hormônio do crescimento são secretados, cortisol e melatonina.

Um sono adequado em quantidade e qualidade é fundamental para um desenvolvimento saudável em crianças. Caso contrário, o Dr. Peraita explica que certas distúrbios do sono que poderia comprometer a segregação do hormônio do crescimento e condicionar sua estatura e autoestima.

Além disso, o especialista indica que a criança também deve ter seu próprio espaço para dormir e descansar. "Ele precisa de certas condições de isolamento, luz, térmica e acústica que o ajudem a reconciliar o dormir ".

O especialista especifica que fatores externos, como roncos ou contatos relacionados ao movimento ao compartilhar a cama, podem favorecer ao longo do tempo o aparecimento de distúrbios, especialmente insônia . Mesmo o hábito da criança dormindo com os idosos pode encorajar a prática de abuso sexual para os menores.

É muito importante que, de uma criança, a criança seja ensinada a dormir sozinha, em sua cama e em um determinado momento. Isso para gerar uma boa hábito noturno Isso favorece a sua saúde.

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