Cuidado com o que você consome para perder peso

• Pode 1, 2024

Se você está à beira da frustração porque você não consegue perder peso apesar do exercícios e dietas , você deve começar a procurar maneiras alternativas de resolver problemas de peso . Experimente com o Plantas medicinais , que tem um grande potencial.

Eles são supressores naturais do apetite, então eles ajudam perder peso de forma natural e gradual. Se você está considerando o ervas para perder peso, você deve investigar quais são as recomendadas e suas possíveis efeitos colaterais .

Plantas medicinais que podem perder peso

Geralmente, os produtos de perda de peso são classificados em dois tipos: aqueles que exigem receita médica e aqueles de venda livre . O primeiro é mais sensível, pois exige a prescrição de um especialista. Produtos naturais, como ervas o Suplementos Eles podem ser comprados sem receita médica. Estes são alguns dos remédios de ervas que você pode considerar.

• Efedra o Ma Huang . Herbalistas chineses usá-lo para tratar infecções respiratórias , por suas propriedades como broncodilatador . Tornou-se um ingrediente popular na maioria dos produtos naturais para perda de peso hoje em dia. Em combinação com o cafeína e aspirina , suprime o apetite.
• Wort de São João É usado principalmente como antidepressivo . A maioria dos especialistas afirma que seu uso tem um potencial muito pequeno para perda de peso, mas é ótimo no gerenciamento de estresse e depressão . Tenha cuidado ao usá-lo, pois ele tem propriedades que podem colocar em risco sua saude .

Eles são eficazes, mas têm riscos

• Guaraná . É extraído das sementes de uma planta brasileira. É um estimulante forte com alto conteúdo em cafeína . Tenha em mente que os produtos de perda de peso que contêm guaraná podem causar efeitos colaterais, como náusea , ansiedade , tontura e insônia .
• Erva mate também conhecido como chá do Paraguai, é considerado um estimulante do sistema nervoso muito forte. Tem cuidado quando usá-lo porque vários casos de intoxicação relacionado ao seu consumo excessivo e a pressão arterial alta .
• Laranja Amarga . Tem um ingrediente ativo chamado Sinefrina , semelhante às propriedades do efedrina .
• Casca de salgueiro branco contém um ingrediente ativo usado no aspirina . Os produtos que o contêm são eficazes se você sofre de dor de cabeça recorrente, mas se você quiser usá-lo para perder peso, você deve pense duas vezes .

Estas são apenas algumas das plantas medicinais que você pode usar, mas sabendo que a perda de peso é uma questão tão delicada, sempre verifique com um médico antes de tentar qualquer .

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