Bebidas para evitar na dieta cetogênica

• Pode 5, 2024

Certamente você se perguntou se beber álcool durante uma dieta É aconselhável, ou se pode causar algum efeito negativo em todo o processo que você fez para perder peso.

O dieta cetogênica É complicado de seguir, especialmente se levarmos em conta que podemos ter compromissos sociais ou de trabalho em que o álcool geralmente está presente.

Na dieta cetogênica, sabemos que devemos cuidar do carboidratos que consumimos desde que podemos sair da cetose.

Para a questão de saber se o álcool pode ser tomado na dieta cetogênica, aqui está a resposta:

Evite o vinho e a cerveja porque eles contêm muitos carboidratos e, nesse sentido, é melhor tomar licores mas com cautela, uma vez que estes contêm muitos açúcares naturais que são produzidos nos processos de destilação.

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